สวัสดี บุคคลทั่วไป

เหตุผลดีๆ ที่ควรกินกล้วย

  • 0 ตอบ
  • 359 อ่าน
เหตุผลดีๆ ที่ควรกินกล้วย
« เมื่อ: เมษายน 29, 2018, 06:05:00 AM »
กล้วย 1 ผล ให้พลังงานได้ประมาณ100 แคลอรี่พนันบอลออนไลน์


 แล้วก็ยังมีน้ำตาลจากธรรมชาติอยู่ถึง 3 จำพวกซูโครส ฟรุกโตส แล้วก็เดกซ์โทรส ซึ่งจะช่วยเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินแล้วก็แร่นานาประเภท อย่างเช่น ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส แมกนีเซียม รวมทั้งโพแทสเซียม รวมถึงคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 แล้วก็วิตามินซี ที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ยิ่งไปกว่านี้ยังมีเส้นใยแล้วก็กากของกิน กล้วยก็เลยไม่ใช่เพียงแค่ผลไม้ที่เพิ่มพลังงานแค่นั้น แต่ว่ายังมีคุณลักษณะช่วยเอาชนะรวมทั้งปกป้องโรคต่างๆที่จะกำเนิดกับร่างกายได้อีกหลายโรคพนันออนไลน์