สวัสดี บุคคลทั่วไป

คุณแม่หลังคลอดกับ 4 วิธีที่คุณแม่ควรดูแลตัวเอง:ta

  • 0 ตอบ
  • 228 อ่าน
การนวดจับเส้น

ช่วยคลายกล้าม ทุเลาลักษณะของการปวดเมื่อยล้าตามส่วนต่างๆอันมีสาเหตุจากการท้อง ยกตัวอย่างเช่น ปวดหัว ปวดหลัง ปวดกระเบนเหน็บ รวมทั้งปวดขา กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดียิ่งขึ้น แล้วก็ทำให้จิตใจแจ่มใสร่าเริงสมัครufabet

 ประคบสมุนไพรแทงบอลโลก

ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดียิ่งขึ้น ลดอาการบวม ทุเลาอาการอักเสบของกล้ามส่วนต่างๆอันเป็นผลมาจากการตั้งท้อง หรือการอุ้มให้นมลูก มอบความมีชีวิตชีวา บรรเทา ด้วยน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรไทย ลดอาการคัดเลือกตึงของเต้านม รวมทั้งบำรุงนม

 การทับหม้อเกลือ

เพื่อฟื้นฟูสภาพข้างหลังคลอด ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดียิ่งขึ้น ช่วยทำให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น ช่วยทำให้น้ำคร่ำไหลได้สบาย ทำให้กล้ามพุงแข็งแรงรวมทั้งยุบเร็ว ทุเลาลักษณะของการปวดมดลูก การอ่อนเพลีย

การปวดกล้ามข้างหลังคลอดลูก

การเข้ากระโจม

ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดียิ่งขึ้น ขับน้ำคร่ำที่ค้างข้างในมดลูกให้หมดเร็วขึ้น ทุเลาลักษณะของการปวดเมื่อยล้ากล้ามส่วนต่างๆช่วยทำให้เส้นโลหิตขยาย หายใจสบายขึ้น