ในทุกวันนี้นอกจากแพทย์ทางเลือกแล้วเรายังมีการหันมาให้ความสนใจกับหมอแผนโบราณกันเยอะขึ้นอีกด้วยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาสมุนไพรสำหรับการรักษาโรคหรือจะดื่มรับประทานเป็นยาบำรุงร่างกาย บำรุงสุขภาพ เพราะว่าในทุกวันนี้คนส่วนใหญ่ให้ความใส่ใจกับเรื่องสุขภาพกันเพิ่มมากขึ้นนั่นเองจ้ะ ด้วยความที่ต้นสายปลายเหตุสำคัญๆก็เนื่องมาจากว่าโลกพวกเราปัจจุบันนี้มีอัตราการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ มากขึ้นทั้งๆที่นวัตกรรมทางการแพทย์จะมีการปรับปรุงรุดหน้าไปมาก ไม่ว่าจะเป็นทางด้านความรู้ งานที่เกี่ยวข้องกับด้านวิชาการ รวมถึงเทคโนโลยีต่างๆที่ช่วยสำหรับในการรักษาโรค แต่ไม่ว่าทางการแพทย์จะปรับปรุงนวัตกรรมอะไรไปมากมายขนาดไหนก็ตาม ดูเหมือนกับว่าเชื้อโรค แบคทีเรีย ไวรัสสิ่งต่างๆพวกนี้ล้วนแต่ปรับปรุงตามไปเช่นกันจ้ะ ดังที่เราจะเห็นว่าในหลายปีที่ผ่านมานี้ มีอาการของโรคแปลกๆ ใหม่ๆ เกิดขึ้นและที่สำคัญคือไม่มียารักษา ด้วยเหตุดังกล่าวมีความหมายว่าต้องเกิดโรคขึ้นก่อนแล้วจึงจะมีการวินิจฉัยโรคนำมาซึ่งกระบวนการผลิตยาเพื่อที่จะนำออกมาสู้กับโรค ต้านโรค หรือกำจัดโรคพวกนั้น

สมุนไพรไทย กับคุณประโยชน์มากมายที่คุณอาจจะไม่เคยทราบ

ด้วยเหตุผลต่างๆมากมายเหล่านี้ทำให้มนุษย์เราเริ่มหันมาเอาใจใส่สุขภาพกันมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของอาหารแล้วก็เรื่องของการออกกำลังกาย ในส่วนของของกินนั้นนอกเหนือจากที่พวกเราจะเลือกทานอาหารกันมากยิ่งขึ้น จากก่อนหน้าเราจะเน้นหนักไปที่ Junk Food & Fast food ซึ่งแน่ๆว่ามีความง่ายและก็สะดวก รวดเร็วทันใจเข้ากับยุคสมัยและไลฟ์สไตล์สำหรับเพื่อการดำเนินชีวิตของคนภายในสังคมเมืองตอนนี้ อาหารต่างๆพวกนี้ก็เป็นต้นเหตุของการทำลายสุขภาพในระยะยาว ด้วยเหตุนั้นแล้ว ของกิน Junk Food รวมทั้งอาหาร Fast food เราจึงเลือกทานแต่พอเหมาะพอควรขณะที่จำเป็นและก็เลี่ยงไม่ได้เท่านั้นเองค่ะ การรับประทานอาหารคลีน เริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตเราเพิ่มมากขึ้น

เราหลายคนเริ่มยอมสละเวลาหันมาดูแลเอาใจใส่ตนเองโดยเริ่มจากการทําของกินคลีนทานเอง รวมทั้งนี่คือ1 เรื่องที่ทำให้เราสามารถมีสุขภาพกายที่ดียิ่งขึ้นได้ และในส่วนของการเลือกใช้สมุนไพร (Herb) ก็เป็นอีกหนึ่งในช่องทางที่ยอดนิยมเป็นอย่างยิ่งในปัจจุบันนี้ค่ะ เพราะเหตุว่าอย่างที่พวกเราคงจะเคยได้ฟังกันอย่างชินหู คือสมุนไพรไทยสามารถใช้เป็นยาได้ คำๆนี้มีมาตั้งแต่โบร่ำโบราณแล้วล่ะจ้ะ ซึ่งมิได้มีเพียงแค่ในพืชแค่นั้นแต่สมุนไพรยังได้จากส่วนต่างๆ ของพืช สัตว์ รวมถึงแร่ที่ยังไม่ได้ผสมปรุง หรือกระทำการแปรสภาพใดๆก็ตามทั้งสิ้น ยกเว้นการทำให้แห้ง ในส่วนของสมุนไพรที่ได้จากพืชส่วนมากก็จะเป็นราก ต้น ใบ ผลซึ่งยังมิได้หั่น มิได้บดแล้วนำมาสกัดเอาสารที่สำคัญออกไปจ้ะ ด้วยเหตุนั้นแล้วโดยมากที่ประยุกต์ใช้เป็นยารักษาโรค ซึ่งเกิดขึ้นจากผักผลไม้นานาประเภทที่เรากินกันในขณะนี้นี่ล่ะจ้ะ นำมาใช้ทำเป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์อ่อนๆ เรียกว่าใช้ประโยชน์ทั้งในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการเป็นอาหารแล้วก็เป็นยารักษาโรคในเวลาเดียวกัน การใช้ยาสมุนไพรถึงจะเป็นประโยชน์แต่ก็มีโทษ หากเราใช้ผิดวิธีโดยเหตุนี้วันนี้เรามาดูกันจ้ะว่าสมุนไพรไทยที่แม้จะได้จากธรรมชาติ มีหลักการใช้อย่างไรเพื่อให้ไม่เป็นอันตรายสูงที่สุด

- ใช้ให้ถูกต้น เพราะมีมากมายบางต้นมีชื่อที่ใกล้เคียงกัน รูปลักษณ์ภายนอกคล้ายกันก็จะก่อให้เกิดความสับสนสำหรับเพื่อการนำมาใช้ได้เช่นเดียวกันจ้ะ ซึ่งในบางที่บางครั้งก็อาจจะเป็นการใช้ชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่ง ในเมืองคนกรุงก็เรียกอีกอย่างหนึ่ง ทั้งที่ข้อเท็จจริงแล้วเป็นพืชชนิดเดียวกัน

- ใช้ให้ถูกส่วน เนื่องจากพืชสมุนไพรไม่ว่าจะเป็นราก ดอก ใบ เปลือก หรือเม็ดต่างๆ ก็ตามล้วนแต่มีฤทธิ์การรักษาหรือบรรเทาแตกต่างกัน รวมถึงผลอ่อนด้วย แล้วก็กระทั่งผลแก่ก็ยังมีฤทธิ์ที่ต่างจากผลอ่อนนั้นเองจ้ะ ด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้วนอกจากที่พวกเราจะมีพืชสมุนไพรต่างๆ ที่สามารถหาได้ตามริมรั้วข้างบ้าน ก็ยังจำเป็นที่จะต้องนำมาใช้เรียนรู้ก่อนการใช้งานถัดไป

- เลือกใช้ในจำนวนที่เหมาะสม โดยธรรมชาติของยาสมุนไพรหากว่าใช้น้อยก็ไม่เป็นผล แต่หากใช้มากไปก็อาจจะเกิดอันตรายได้ด้วยเหมือนกันจ้ะ
ใช้ให้ถูกวิธี บางประเภทต้องใช้ต้นสด บางชนิดจำต้องผสมกับสุราและบางจำพวกจำต้องใช้ต้มสำหรับชง ซึ่งถ้าหากเราใช้ไม่ถูกการใช้ ผิดประเภทแล้วย่อมไม่เกิดผลที่ดีสำหรับการรักษานั้นเอง

- สมุนไพรที่ดีต้องใช้ให้ถูกกับโรคค่ะ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าหากว่าเกิดท้องผูกควรจะใช้พืชที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย แต่ว่าหากพวกเราเลือกใช้สมุนไพรที่มีรสฝาดยิ่งทำให้ท้องผูกมากเพิ่มขึ้น

Tags : สมุนไพร,สมุนไพรไทย,Herb