โภชนาการเป็นการเลือกเฟ้นของกินแล้วก็เตรียมอาหารสมัคร UFABETปยเพื่อร่างกายดูดซับ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถหลบหลีกปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพได้หลายประเภท

นักระบุของกินเป็นวิชาชีพสาธารณสุขผู้มีความชำนาญพิเศษในโภชนาการมนุษย์ การวางเป้าหมายมื้อของกิน เศรษฐวิทยารวมทั้งการเตรียม พวกเขาได้รับการฝึกฝนเพื่อข้อเสนอทางของกินที่ปลอดภัยและก็อิงหลักฐาน และก็การจัดการต่อปัจเจกชน ตลอดจนสถาบัน ผู้รู้และเชี่ยวชาญเกี่ยวกับการโภชนาการสถานพยาบาลเป็นวิชาชีพสาธารณสุขซึ่งมุ่งชี้เฉพาะต่อหน้าที่ของโภชนาการในโรคเรื้อรัง ซึ่งรวมการคุ้มครองหรือการดูแลรักษาโรคที่เป็นได้โดยการจัดการกับความร่อยหรอสารอาหารก่อนพึ่งยา

ของกินไม่ดีอาจมีผลรังควานสุขภาพสมัครเอเย่นต์ิดโรคความพร่อง อาทิเช่น ลักปิดลักเปิด, ภาวะที่รุนแรงถึงชีวิต ดังเช่น โรคอ้วน รวมทั้งโรคเมทาบอลิก แล้วก็โรคทั่วร่างกายเรื้อรัง ได้แก่ โรคหัวใจเส้นเลือด โรคเบาหวานแล้วก็กระดูกพรุน
รายละเอียด

1   สารอาหาร

1.1   โปรตีน

1.2   วิตามิน

1.3   ไขมัน

1.4   คาร์โบไฮเดรต

2   โภชนาการกับการกีฬา

3   โภชนาการกับอุตสาหกรรมการเปลี่ยนแปลงรูปของกิน

สารอาหาร

โปรตีน

มองบทความหลักที่: กรดอะมิโน แล้วก็ โปรตีน

ร่างกายปรารถนากรดอะมิโนเพื่อสร้างโปรตีนขึ้นใหม่และก็เพื่อแทนที่โปรตีนที่สลายตัวซึ่งจะถูกถ่ายออกทางเยี่ยว ภายในร่างกายของสัตว์ สิ่งที่จำเป็นกรดอะมิโนจำพวกอะไรก็แล้วแต่จะขึ้นกับว่ากรดอะมิโนจำพวกนั้นๆเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นจะต้อง (ร่างกายไม่อาจจะผลิตขึ้นเองได้) หรือกรดอะมิโนที่ไม่มีความจำเป็น (ร่างกายสามารถทำขึ้นเองได้จากสารประกอบไนโตรเจน) การบริโภคของกินที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต้องในจำนวนที่สมควรก็เลยเป็นสิ่งที่มีความหมายต่อการเติบโตของสัตว์
วิตามิน

มองบทความหลักที่: วิตามิน

วิตามิน เป็นสารอินทรีย์ที่สิ่งมีชีวิตจำเป็นที่จะต้องได้รับในบริมาณน้อย ในการเติบโต แพร่พันธุ์ แล้วก็ช่วยทำให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง หากสิ่งมีชีวิตขาดวิตามินตัวใดตัวหนึ่งจะมีลักษณะเจ็บไข้ซึ่งมีลักษณะเฉพาะสังกัดวิตามินที่ขาด
วิตามินแบ่งได้ 2 พวก อย่างเช่น วิตามินที่ละลายในน้ำ ดังเช่น B1, B2, B3, B5, B6, B12, H, M, C ฯลฯ และก็วิตามินที่ละลายในไขมันยกตัวอย่างเช่น A, D, E, K ฯลฯ