สวัสดี บุคคลทั่วไป

แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - Speeddrive17

หน้า: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 25
106
มีบุตรยากหรือภาวะมีบุตรยาก เป็นคำที่ใช้เรียกคู่สมรสที่ไม่สามารถตั้งท้องได้หรือมีบุตรยาก ในประเทศสหรัฐอเมริกา คาดกันว่าชาวอเมริกันประมาณ 7 ล้าน(หรือ 1 ใน 8 คู่สมรสในวัยเจริญพันธุ์)ประสบกับปัญหาภาวะมีบุตรยาก แต่ในประเทศไทยยังไม่มีการเก็บสถิติตัวเลขที่แน่นอน คู่รักบางคู่ที่เมื่อตบแต่งกันแล้วก็อยากที่จะมีบุตรเลยเพื่อต้องการสร้างครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ บางคู่ก็ได้ลูกสมความตั้งใจ แต่บางคู่อาจจะต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะมีบุตรอย่างที่ต้องการ
"ภาวะมีบุตรยากคืออะไร แค่ไหนถึงเรียกว่า คู่สมรสคู่นั้นๆตกอยู่ในภาวะมีบุตรยาก"
หมายถึงการที่สามีภรรยาพยายามมีลูกกันมาประมาณ 1 ปีขึ้นไป โดยที่ไม่ได้ป้องกันแต่ก็ยังไม่มีบุตร โดยทั่วไปแล้วจะดูอายุฝ่ายหญิงเป็นหลัก สำหรับผู้หญิงที่มีอายุน้อยกว่า 35 ปีที่มีเพศสัมพันธ์กับสามีอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 1 ปีขึ้นไป และไม่ได้คุมกำเนิดแล้วยังไม่มีบุตรจัดอยู่ในกลุ่มที่ควรเข้ามารับคำปรึกษาจากแพทย์ที่เชี่ยวชาญในเรื่องของการมีบุตรยากแล้ว แต่ถ้าเป็นผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไปนั้น ถ้า 6 เดือนแล้วยังไม่ตั้งครรภ์ก็จัดว่าอยู่ในกลุ่มมีบุตรยากแล้ว
"มีบุตรยากสาเหตุเกิดจากผู้หญิงใช่มั้ย"
โดยส่วนมากแล้วเมื่อมีลูกยากก็มักจะคิดว่าเป็น"ปัญหาของผู้หญิง"แต่จริงๆ แล้วแล้ว ปัญหาการมีลูกยากมีสาเหตุมาจากฝ่ายชายและฝ่ายหญิงเท่าเท่ากัน คาดว่าปัญหาภาวะมีบุตรยาก มีสาเหตุมาจากฝ่ายหญิง 35% และจากฝ่ายชาย 35 เปอร์เซ็นต์ และสาเหตุอื่นๆที่ไม่สามารถบ่งชี้ได้อย่างชัดเจนหรือเป็นผลมาจากปัญหาทั้งฝ่ายชายและหญิงอีก 30 เปอร์เซ็นต์
สาเหตุต่างๆที่ส่งผลต่อการมีมีลูกยาก
แบ่งออกเป็นปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ปัจจัยภายในของฝ่ายผู้หญิง ได้แก่ เรื่องของไข่ ,โพรงมดลูก, ความผิดปกติของปากมดลูกและท่อนำไข่ ส่วนฝ่ายชาย ได้แก่ อสุจิ ความผิดปกติตั้งแต่เกิดของอวัยวะสืบพันธุ์และความผิดปกติของต่อมไร้ท่ออื่นๆ ส่วนปัจจัยภายนอก คือ สภาพแวดล้อมและการดำเนินชีวิต
มาดูเรื่องของฝ่ายผู้หญิงก่อน สิ่งแรกคือไข่ ยิ่งอายุมากขึ้นๆไข่ก็เริ่มเสื่อมลง และ ยังมีเรื่องของยาที่ใช้คือ ยาคุม ซึ่งอาจไปกดการทำงานของรังไข่ทำให้เมื่อหยุดยาแล้ว โอกาสที่จะกลับมามีบุตรบางครั้งช้ากว่าปกติ รวมทั้ง เรื่องของโรคติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ซึ่งจะทำอันตรายต่อโพรงมดลูกและท่อนำไข่ให้ตีบตัน
ส่วนฝ่ายชายนั้น ความผิดปกติแต่เกิดของอวัยวะสืบพันธุ์ เช่น ลูกอัณฑะไม่ลงในถุงหรือเซลสร้างอสุจิไม่เจริญ
ยิ่งไปกว่านี้ ความเคร่งเครียด โรคประจำตัวเรื้อรัง การทำงานหนักหรือพักผ่อนน้อย ก็ยังส่งผลโดยตรงต่อการหลั่งฮอร์โมนร่างกายทั้งชายและเพศหญิง ถ้าฮอร์โมนไม่ดีจะมีปัญหาต่อการเจริญพันธุ์ บางรายไข่ไม่ตก บางรายไข่ตกแต่ไข่ไม่แข็งแรง บางรายไข่ไม่สามารถฝังตัวที่มดลูกได้ก็ทำให้ไม่เกิดการตั้งครรภ์
"อาการอื่นๆที่บอกได้ว่าท่านอาจจะอยู่ในกลุ่มของผู้มีลูกยาก"
- คนที่มีน้ำหนักตัวมากๆ โดยเฉพาะฝ่ายหญิงโดยวิธีการการคำณวณง่ายๆคือ เอาความสูงตั้งลบด้วย 110 ถ้ามากกว่านั้นก็จัดว่ามีน้ำหนักตัวมากเกินไป
-ให้สังเกตรอบเดือนว่ามาสม่ำเสมอหรือไม่ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการปวดประจำเดือน ถ้าปวดรุนแรงจนถึงขั้นต้องฉีดยาอาจจะสังเกตได้ว่าเราอาจจะถูกจัดอยู่ในกลุ่มมีลูกยากได้
นอกจากนี้ยังมีโรคแทรกซ้อนอื่นๆที่ส่งผลให้มีภาวะมีบุตรยาก หรือสาเหตุ มีลูกยาก/]มีลูกยากเกิดจากอะไร[/url] เช่น ความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน
พอจะทราบปัจจัยการมีลูกยากกันไปบ้างแล้วนะคะ ในบทความหน้าเราจะมาพูดถึง"วิธีแก้ไข{ภาวะการมีบุตรยาก|ภาวะการมีลูกยาก|การมีลูกยาก|การมีบุตรยาก"และขอให้คู่สมรสทุกคู่ได้ลูกน้อยสมความปรารถนา

เครดิตบทความจาก : http://www.babyinorder.com/tag/ทําไมถึงมีลูกยาก/

Tags : มีลูกยากเกิดจากอะไร,มีลูกยาก,มีลูกยากทำไงดี

107
ปมปัญหาอาการหลังเร็วที่เกิดขึ้นกับผู้ชายนั้น เป็นปัญหาใหญ่และขยายขึ้นเรื่อยๆ ในสังคมไทยและอาจจะเรียกได้ว่า เป็นตัวปัญหาที่เกิดขึ้นกับชายทั่วโลกแล้วก็ได้ สาเหตุที่เกิดขึ้นนั้น ส่วนใหญ่ก็เกิดเป็นเพราะว่า เกิดจากสภาวะการใช้ชีวิต ที่เป็นอยู่ในช่วงปัจจุบัน มีทั้งภาวะความเครียด ความบีบบังคับในการทำงานต่างๆ ซึ่งส่งผลลัพธ์ให้กับร่างกายและจิตใจ ทำให้เกิด ปัญหาอาการหลังเร็ว ได้โดยที่คุณผู้ชายไม่รู้ตัวเลย จะเห็นได้ว่า ถ้าดูจากสถิติปัญหาของโรคนี้แล้ว เราจะรู้ได้เลยว่า ยิ่งนับวันแล้วจะมีผู้ชายทั่วทั้งโลก มีปัญหาอาการ นกกระจอกไม่ทันกินน้ำ นี้เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ตลอดเวลา
ปัจจุบันนี้จากข้อมูลสถิติล่าสุด โอกาสผู้ชายที่จะมีปัญหานี้ มีมากถึงร้อยละ 30 % และเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเลย ซึ่งมันแปลว่า ถ้าคุณเจอคนเดินมา 10 คน ที่เป็นผู้ชาย 3 คนใน 10 คนนั้นจะมีปมปัญหาอาการหลังเร็ว อย่างแน่นอน นี่นับว่าเป็นเรื่องที่น่าไม่สบายใจ และเป็นเรื่องที่เราต้องหันมามุ่งมั่น แก้ไขปัญหา กันอย่างจริงจังแล้ว เพราะว่าไม่อย่างนั้น นับวันจะมีแต่คนมีปัญหาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไม่มีลดน้อยลงเลย แต่ยังมีข่าวดีหรือเรื่องนี้อีกอย่างหนึ่งก็คือ อาการนกกระจอกไม่ทันกินน้ำนี้ สามารถจัดการให้หายขาดได้ โดยที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งยา หรือพึ่งการผ่าตัดใดๆทั้งสิ้นเลย ก็ได้ขอเพียงแต่คุณรู้จักวิธีการรักษาที่ถูกต้อง และมีความจดจ่อในการแก้ไขปัญหาเท่านั้น คุณก็จะสามารถหายขาด จากอาการต่างๆเหล่านี้ได้อย่างแน่แท้ นี่นับว่าเป็นเรื่องดีมาก เหตุว่าถึงแม้ว่าเราจะพบเห็น อาการที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ขณะเดียวกันถ้าสามารถจัดการให้รักษาหายขาดได้ ก็จะเป็นทางออกของปัญหานี้ ที่จะยุติอาการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นนกกระจอกไม่ทันกินน้ำ หลังเร็ว หรือสำหรับใครที่ต้องการชะลอการหลัง ใดๆก็ตามสามารถแก้ไขได้หมดทั้งสิ้นเลยทีเดียว ในอดีตนั้น จะได้ยินวิธีการบำบัด ที่เน้นไปลักษณะของการกินยาและการกินยานั้น เป็นการแก้ไขปัญหาในลักษณะชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น ไม่สามารถแก้ไขปัญหาระยะยาวได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าการกินยานั้น เราไม่สามารถกินติดต่อกันได้ตลอดระยะเวลาเป็นปีๆ เนื่องมาจากจะส่งผลปัญหาให้เกิดกับตับ หรือไตต่างๆได้อย่างแน่นอน ทำให้ร่างกายชำรุดทรุดโทรมลงในระยะยาว ซึ่งจะไม่เป็นผลดีโดยรวมแน่ๆ
ขณะเดียวกันการรักษาโดยการผ่าตัดก็เป็นวิถีทางที่เคยนำมาใช้กันในสมัยก่อนซึ่งเป็นเรื่องที่ค่อนข้างใหญ่และเหมาะสำหรับคนที่มีอาการหนักมากๆเท่านั้นเนื่องจากต้องใช้หมอที่มีฝีมือจริงๆแล้ว ยังต้องมีค่าใช้จ่ายที่สูงค่อนข้างมาก ซึ่งทำให้เป็นทางเลือกทีหลังจริงๆ ถ้าจะต้องทำการผ่าตัด ช่วงนี้มีแนวทางการรักษาต่างๆ ที่สามารถแก้ไขอาการเหล่านี้ได้ โดยที่ไม่ต้องกินยาหรือผ่าตัดเลย
เพราะฉะนั้นหากคุณสนใจที่จะแก้ไขปัญหาอาการหลังเร็ว คุณกำลังมีปัญหานกกระจอกไม่ทันกินน้ำ [url=http://www.mensolve.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7/]เสร็จเรว[/i][/b][/url] เกิน หรือต้องการแก้ไขชะลอการหลัง ให้รีบเข้าไปศึกษาได้ที่เว็บไซต์นี้ทันทีเลยคุณจะพบคำตอบ ที่แก้ไขได้อย่างทันการ และง่ายดายโดยที่ไม่ต้องมีค่าใช้จ่ายสูงมาก และหายขาดระยะยาวตลอดไปอย่างแน่ๆ

ที่มา : http://www.mensolve.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7/

Tags : เสร็จเรว,เสร็จเรว ทำไง,เสร็จเรว ทำไงดี

108
ปัจจุบันนี้ ต้องยอมรับเลยว่าความนิยมของคุณสาวๆในเมืองไทยส่วนใหญ่มักจะนิยมผิวขาว ทำให้ผลิตภัณฑ์ต่างๆไม่ว่าจะ ครีม โลชั่น อาหารเสริม ที่ผลิตออกมาแล้วโฆษณาชวนเชื่อว่าช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสมียอดจำหน่ายดีมาก นอกจากผลิตภัณฑ์ที่กล่าวมาแล้วนั้นก็ยังมีวิธีการอื่นๆอีกที่โฆษณาชวนเชื่อว่าจะทำให้ผิวขาวได้ในเวลารวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการกินหรือการฉีดกลูต้าไธโอน หรือที่เป็นอันตรายมากๆเลยก็คือ ครีมที่ใส่สารปรอทหรือสเตียรอยด์ ซึ่งเมื่อนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไปใช้แล้วมักจะเกิดปัญหาเรื่องของการแพ้ และมีผลข้างเคียงต่อร่างกายและผิวพรรณ ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตและจิตใจ ดังนั้นแล้ว คุณสาวๆก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองจากคณะกรรมการอาหารและยาหรือ อย. หรือ เลือกวิธีที่จะมีผิวขาวขึ้นอย่างไม่เป็นอันตรายเช่น การขัดผิวหรือการมาร์คผิวที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ที่รับรองได้ว่าปลอดภัยแน่นอนค่ะ
วันนี้เราได้รวบรวมสูตรมาร์คหน้าจากธรรมชาติที่ใช้กับมาร์คชีทเปล่า เพื่อผิวขาวกระจ่างใสอมชมพูมาฝากค่ะ
 1 สูตรน้ำมะนาว
บีบน้ำมะนาวใส่ถ้วยเล็กๆไว้ และนำมาร์คชีทเปล่าจุ่มลงไปให้น้ำมะนาวซึมทั่วมาร์คและนำมาแปะทิ้งไว้ที่หน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด แต่หากสาวๆคนไหนพบว่าผิวหน้าแสบระคายเคืองจากกรดน้ำมะนาวที่มีมากเกินไป ก็สามารถผสมน้ำเปล่าลงไปได้เล็กน้อย เพื่อให้กรดจากน้ำมะนาวจางลง หรืออาจจะผสมกับน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตลงไปก็ได้ ทั้งนี้เพราะน้ำผึ้งและโยเกิร์ตมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นอีกด้วย
 คุณสมบัติของน้ำมะนาว ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออกทำให้หน้าขาวเนียนใส นอกจากนั้นมะนาวเป็นพืชสมุนไพรที่มีค่าความเป็นกรดจากธรรมชาติที่ช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียอันเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี
 2สูตรมะขามเปียกและนมสด
นำน้ำมะขามเปียกเข้มข้นผสมเข้ากับนมสด 2-3 ช้อนโต๊ะ คนให้กลายเป็นเนื้อครีม นำมาร์คชีทเปล่าจุ่มลงไป ให้น้ำมะขามเปียกซึมทั่วมาร์ค นำมาแปะที่หน้าและทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
 ประโยชน์ของน้ำมะขามเปียก มะขามเปียกมีสาร AHA ที่ทำหน้าที่เข้าผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดลอกก่อนที่มันจะแปรสภาพไปเป็นขี้ไคลและยังมีวิตามินที่เสมือนอาหารผิวอย่างวิตามินA B2 C โปรตีน ฟอสฟอรัส ไขมัน กรดทาทาริค กรดซิตริก และแคลเซียมอีกด้วย
 3สูตรมะละกอและโยเกิร์ต
ล้างมะละกอให้สะอาด ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น และนำไปปั่นรวมกับโยเกิร์ตจนส่วนผสมกลายเป็นเนื้อครีมข้น นำไปแช่เย็นประมาณ 10 นาทีแล้วจึงนำออกมามาร์คหน้า
 คุณสมบัติของมะละกอ มะละกอมีวิตามินเอ ที่ช่วยบำรุงผิว ลดความหยาบกร้านของผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพและช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอ ส่วนวิตามินซีในมะละกอ ช่วยในการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง และเสริมความกระชับและเต่งตึงของเซลล์ผิว วิตามินซีช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆและช่วยต้านอนุมูลอิสระด้วย
 4 สูตรกากกาแฟและน้ำผึ้งและนมสด
นำกากกาแฟมาผสมกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาและนมสด 2 ช้อนชา คนให้ส่วนผสมเปลี่ยนเป็นเนื้อครีม นำมาร์คชีทเปล่าจุ่มลงไปให้ดูดซับทั่วทั้งแผ่นและนำมาปิดที่ใบหน้าทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
 ประโยชน์ของกากกาแฟ กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่เสมือนเป็นตัวขจัดพิษให้กับผิวชั้นนอก และกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวชั้นในพร้อมทั้งยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวเปล่งปลั่งอีกด้วย
 5 สูตรน้ำนมจมูกข้าว
นำมาร์คชีทเปล่าจุ่มลงไปในน้ำนมจมูกข้าวให้ซึมทั่วทั้งแผ่น และนำมามาร์คหน้าทิ้งไว้ราวๆ 15-20 นาที แล้วจึงล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
คุณค่าของน้ำนมจมูกข้าว ในน้ำนมจมูกข้าวมีวิตามินอีธรรมชาติในปริมาณที่มาก ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเรือนริ้วรอย มีสารแกมม่าออไรซานอล ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UBAและUVB และยังมีสารออไรซาเซรามายล์ ที่ช่วยเติมความลดหย่อนและความชุ่มชื้นใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเต่งตึงอยู่ตลอดเวลา อีกทั้งช่วยลดการเกิดสิว ฝ้า กระ ได้อีกด้วย
 เป็นไงกันบ้างคะ กับสูตรมาร์คหน้า โดยใช้ มาร์คชีทเปล่า เพื่อผิวขาวเนียน ที่เราแนะนำให้คุณๆผู้อ่านได้รู้จักกันแล้ว ซึ่งส่วนผสมต่างๆก็หาได้ง่ายแสนง่าย ราคาย่อมเยาว์แถมยังปลอดภัยด้วย แต่สาวๆก็อย่าลืมที่จะบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และดื่มน้ำบ่อยๆอย่างน้อยวันละ 8 ลิตรนะคะ เพื่อที่จะได้สวยจากภายในสู่ภายนอก และก่อนที่จะออกจากบ้านก็ควรที่จะทาครีมกันแดดทุกครั้งด้วยค่ะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : มาร์กชีทเปล่า

ขอบคุณบทความจาก : http://www.สูตรมาร์คหน้า.com/มาร์คชีทเปล่า/

Tags : มาร์คชีทเปล่า,มาร์กชีทเปล่า,แผ่นมาร์คชีท

109
ล้วนแต่ที่ทราบกันดีว่า มูลเหตุส่วนหนึ่ง ที่ทำให้ฝ่ายชาย แยกทางกับฝ่ายหญิงไปนั้น ส่วนหนึ่งก็เกิดจากเรื่องตัวปัญหา ที่เกิดขึ้นระหว่างความเนื่อง ของฝ่ายชายกับหญิงเอง ซึ่งตัวปัญหาส่วนหลักๆ แล้วก็คงจะเป็นเรื่องความผูกพัน ด้วยความชอบที่ไม่เข้ากัน หรือว่าเกิดจากความบกพร่องของฝ่ายหญิง ในกรณีเช่นฝ่ายหญิงมีปัญหาเรื่องของ ช่อง คลอดหลวม ไม่กระชับปัญหานี้ ก็เป็นปัญหาที่ส่งผลทำให้ เกิดการแยกทาง หรือการหย่าของคู่รักได้เช่นเดียวกัน เพราะใน ความเป็นจริงแล้ว ผู้ชายถึงแม้ว่าจะมีความรู้สึก พึงพอใจ ในคู่ภรรยาของตนมากแค่ไหน แต่ถ้าเกิดตัวปัญหา หรือฝ่ายหญิง มีปัญหาช่อง คลอดไม่กระชับก็อาจ จะเป็นเหตุที่ทำให้ เกิดอาการแหนงหน่าย หรือไม่มีความสุข ในการมีความรักร่วมกับภรรยาได้ เช่นเดียวกัน เพราะเช่นนั้นระยะยาวก็จะส่งผล ให้เกิดปมปัญหาในเรื่องความสัมพันธ์ ของคู่รักได้อย่างแน่นอน เพราะว่าการรู้จัก หรือคบหากัน ไม่ใช่เพียงแค่ 1-2 เดือนแต่ต้อง รู้จักกันเป็นปีๆ หรือหลายสิบปี ด้วยเหตุนั้นสิ่งต่างๆเหล่านี้ ล้วนมีผลเป็นอย่างมาก ในการครองเรือน คุณผู้หญิงท่านไหน ที่เริ่มรู้ตัวว่า มีปัญหาอาการต่างๆเหล่านี้ ไม่ควรปล่อยปละละเลย หรือปล่อยให้เป็นปมปัญหา เรื้อรังเด็ดขาด เพราะว่าอาการต่างๆเหล่านี้ จะสามารถแก้ไข ได้อย่างเป็นแน่แท้ เพียงแค่คุณรู้จักวิธีการ ซ่อมแซมปัญหาที่ถูกต้อง และรีบแก้ไข ตั้งแต่เนินๆ นั่นก็จะยิ่งทำให้อาการหรือปัญหาต่างๆนั้น น้อยลงและแก้ได้อย่างทันทีทันใด ซึ่งนับว่า จะเป็นผลดีในระยะยาวอย่างแน่ๆ
เราจะรู้ได้อย่างไรว่า เรามีตัวปัญหาช่อง คลอดไม่กระชับ อันนี้แล้วจริงๆ เป็นเรื่องที่ค่อนข้าง จะตรวจสอบ หรือบอกกันได้ยาก แต่ให้เราสังเกตได้ว่า ปมปัญหานี้ส่วนใหญ่ จะเกิดจากกับคุณผู้หญิง ที่มีการคลอดลูกแล้ว 1 ถึง 2 คนขึ้นไป และส่วนมาก จะเป็นวิธีการคลอดแบบธรรมดา จะมีปมปัญหานี้กันเยอะมากกว่า การผ่าคลอด เพราะว่าตอนคลอดลูก อย่างเป็นธรรมชาตินั้น จะต้องคลอดผ่านช่องคลอด ซึ่งจะทำให้ช่องคลอด มีการขยายตัวกว้างกว่าธรรมดา ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาเพียงชั่วครู่ แต่ว่าก็จะเกิดทำให้ช่องคลอดขยายตัว เป็นอย่างมาก และ ฉีกกว้างออกได้ ซึ่งนั่นเองเป็นส่วนหนึ่ง ที่ทำให้เกิดปัญหา การไม่กระชับขึ้นมาได้ เช่นเดียวกัน อีกอย่างหนึ่ง ก็คือในเรื่องของการที่เป็นไปตามวัย และวัยเปรียบเหมือนคนที่ไม่เคยบริหารร่างกายเลย แน่นอนว่าถ้าสังเกตให้ดีๆ จะสู้คนที่ออกกำลังกาย หรือเต้นแอโรบิค เป็นประจำไม่ได้ แม้จะในวัยเดียวกัน แต่ว่าคนที่ออกกำลังเป็นประจำนั้น กล้ามเนื้อจะกระชับเต่งตึง และถาวรมากกว่า คนที่ไม่เคยออกกำลังกาย อย่างเห็นได้ชัด เพราะว่ากล้ามเนื้อ แต่ละส่วนถูกมีการนำไปใช้งานอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะทำให้ได้มีการใช้กำลัง และบริหารอย่างติดต่อกัน ซึ่งจะส่งผลให้กล้ามเนื้อทุกส่วน กระชับนั่นเอง แต่หากใครยังไม่เคยบริหารร่างกาย หรือไม่ได้ออกกำลังกายเลย ก็ไม่ต้องกังวล ให้ลองเข้าไปศึกษาวิธี กระชับ ช่อง คลอด จากในwebsiteนี้ได้เลย จะมีวิธีปรับปรุง ที่ทำให้คุณหายขาดอย่างแน่แท้
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กระชับ ช่องคลอด

ขอบคุณบทความจาก : http://www.virgintopsecret.com/กระชับช่องคลอด

Tags : กระชับ ช่องคลอด,วิธีกระชับ ช่องคลอด,ช่องคลอด กระชับ

110
งานการหลังเลิกงาน หรืออาชีพที่สร้างรายได้เพิ่มขึ้น จากงานประจำ จะมีอะไรบ้างที่เป็นที่ดึงดูดหากได้ ลองศึกษาดูจากข้อมูลทั่วไป ในอินเตอร์เน็ตหรือเว็บบอร์ดต่างๆ คุณก็จะแยกประเภทของอาชีพเสริม ด้วยหลักหลักก็คือการค้าขายทางonline หรือผ่านทางเว็บไซต์ และอีกอย่างหนึ่งก็คือ การค้าขายหรือทำอาชีพแบบออฟไลน์ offline ก็คือการไม่ยุ่งเกี่ยวกับเว็บไซต์เลย ยกตัวอย่างเช่นการนำของที่ต้องการเสื้อผ้ามือสองที่มีอยู่ หรือไปรับสินค้าลักษณะต่างๆมาขายตามตลาดนัด ตามแผงลอยต่างๆที่เปิดให้เช่าซื้อขายช่วงเย็น หรือวันเสาร์อาทิตย์ กรณีอย่างนี้ก็มีคนนิยมทำกันเยอะ แล้วก็สามารถสร้างผลกำไรเสริมได้พอสมควร ซึ่งขึ้นอยู่กับความขยันและความเอาใจใส่ แต่วิธีการอย่างนี้ต้องยินยอมว่า ค่อนข้างจะเหนื่อยสมควร เพราะว่าหากคุณขายทุกวันตอนเย็นหลังเลิกงาน นั้นก็แปลว่าหลังจากเลิกงานเสร็จ คุณจะต้องรีบไปเตรียมร้านค้า หรือเตรียมแผงเพื่อขายสินค้า และอยู่ยาวไปจนกระทั่งช่วงดึก เป็นอย่างนี้ตลอดเวลาและก็วันเสาร์อาทิตย์ คุณก็ยังต้องไปขายอย่างนี้เหมือนกัน ซึ่งจะค่อนข้างเหนื่อย แต่ในปัจจุบันนี้ ยังมีช่องทางที่ดีกว่ามาก ก็คือการซื้อขายสินค้าผ่านทางเว็บไซต์ต่างๆ หรือผ่านทาง social เช่น facebook หรือเว็บประกาศรวมสินค้า ขายฟรีก็มีเยอะแยะ พอสมควร การค้าขายช่องทางนี้ ส่วนตัวผมคิดว่าเป็นทางที่ดีกว่ามาก เพราะว่าไม่เหนื่อยเท่า และทางเลือกหรือโอกาสที่ลูกค้าจะเห็นสินค้าของเรา ยังมีกว้างกว่าการเปิดร้านขายจริงๆเสียด้วยซ้ำ เนื่องด้วยเว็บไซต์สามารถเข้าถึงได้ จากคนทั่วประเทศ ขอเพียงสินค้าคุณตอบโจทย์ ความต้องการผู้ใช้ได้ หรือนำเสนอถูกที่ถูกเวลา เขาก็จะสามารถหรือพร้อมที่จะสั่งซื้อสินค้าคุณ แม้อยู่กันคนละภาค หรือคนละจังหวัด ก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะระบบการขนส่งช่วงปัจจุบันนี้ มีทั้งระบบขนส่งของไปรษณีย์ตามมาตรฐาน หรือว่าเป็นขนส่งเอกชนก็มี ที่สามารถจัดส่งของได้ อย่างรวดเร็วใช้เวลาเพียงแค่ 1-2 วันก็สามารถรับสินค้า ได้ที่ปลายทางแล้ว เลยทำให้ผู้ซื้อนิยมสั่งซื้อสินค้าผ่านทางเว็บไซต์ กันมากขึ้นเรื่อยๆและยังสามารถเลือกเปรียบเทียบ ผลิตภัณฑ์สินค้า ได้ดีด้วย คุณสามารถเริ่มทำอาชีพเสริม หลังเลิกงานได้อย่างง่ายๆไม่ว่าจะเป็นการค้นดูเสื้อผ้าเก่า ที่ไม่ได้ใช้แล้ว ของเราที่ใช้ได้อยู่เอามาลงประกาศขาย อย่างนี้ก็ได้เนื่องจากว่าสินค้า หรือเสื้อผ้าสายที่เรารู้สึกว่าไม่ได้ใช้แล้ว และอาจจะมีผลประโยชน์ หรือมีคุณค่าสำหรับคนอื่นถ้านำมาขายในราคาที่พอดี ก็จะมีความสนใจสั่งซื้อได้ การคิดค่าส่งของให้ลูกค้าที่ไม่แพงเกินไปนะก็จะทำให้ขายได้ง่าย และรวดเร็วมากยิ่งขึ้นด้วย หรือถ้าจะขยับหรือสร้างวิถีทางมากขึ้น ก็ลองมองหาสินค้าที่มีความอยากของตลาดค่อยค่อย ดูคนอื่นที่ทำศึกษาไปเรื่อยๆ ว่าอะไรขายดีและมีสินค้าอะไรบ้าง ที่เราจะพอทำได้ไม่ควรจะเข้าไปแข่งสินค้า ที่เค้าขายกันอยู่มากมายมากมายจริงอยู่ที่สินค้านั้น อาจจะขายดีแต่ขณะเดียวกัน ก็มีคู่แข่งมากมายด้วยเช่นกัน ดังนั้นการที่มีคู่แข่งมากมาย ก็แปลว่าหนทางขายได้น้อยลง หรือไม่ก็จะถูกตัดราคาได้อย่างง่ายดายเพราะฉะนั้นยอมลงทุนเสียเวลา ตั้งใจค้นคว้าหาสินค้า ที่น่าสนใจและคู่แข่งน้อยจะได้ผลดีกว่าการดูสินค้าที่ขายดี แต่คู่แข่งน้อย จะทำให้ประสบความสำเร็จในการทำ อาชีพเสริมหลังเลิกงาน และเป็นวิถีทาง ที่จะทำให้เป็นรายได้หลัก ในภายหน้าได้ระยะยาว
 

ที่มา : http://www.easydollarincome.com/อาชีพเสริมหลังเลิกงาน/

Tags : อาชีพเสริม

111
ต่างที่ทราบกันดีว่า เหตุผลส่วนหนึ่ง ที่ทำให้ฝ่ายชาย ลาจากกับฝ่ายหญิงไปนั้น ส่วนใดส่วนหนึ่งก็เกิดจากเรื่องปัญหา ที่เกิดขึ้นระหว่างความเนื่อง ของฝ่ายชายกับหญิงเอง ซึ่งตัวปัญหาส่วนหลักๆ แล้วก็คงจะเป็นเรื่องความสัมพันธ์ ด้วยรสนิยมที่ไม่เข้ากัน หรือว่าเกิดจากความขาดตกบกพร่องของฝ่ายหญิง ในกรณีเช่นฝ่ายหญิงมีตัวปัญหาเรื่องของ ช่อง คลอดหลวม ไม่กระชับปัญหานี้ ก็เป็นปัญหาที่ส่งผลทำให้ เกิดการตัดสัมพันธ์ หรือการหย่าร้างของคู่รักได้เช่นเดียวกัน เพราะใน ข้อเท็จจริงแล้ว ผู้ชายถึงแม้ว่าจะมีความรู้สึก พึงพอใจ ในคู่ภรรยาของตนมากแค่ไหน แต่ถ้าเกิดปัญหา หรือฝ่ายหญิง มีปัญหาช่อง คลอดไม่กระชับก็อาจ จะเป็นเหตุผลที่ทำให้ เกิดอาการระอิดระอา หรือไม่มีความสุข ในการมีความรักร่วมกับภรรยาได้ เช่นเดียวกัน ด้วยเหตุนั้นระยะยาวก็จะส่งผล ให้เกิดตัวปัญหาในเรื่องความสัมพันธ์ ของคู่รักได้อย่างแน่นอน เพราะว่าการรู้จัก หรือคบหากัน ไม่ใช่เพียงแค่ 1-2 เดือนแต่ต้อง รู้จักกันเป็นปีๆ หรือหลายสิบปี โดยเหตุนั้นสิ่งต่างๆเหล่านี้ ล้วนมีผลเป็นอย่างมาก ในการครองเรือน คุณผู้หญิงท่านไหน ที่เริ่มรู้ตัวว่า มีปัญหาอาการต่างๆเหล่านี้ ไม่ควรปล่อยปละละเลย หรือปล่อยให้เป็นอุปสรรค เรื้อรังเด็ดขาด ด้วยเหตุว่าอาการต่างๆเหล่านี้ จะสามารถแก้ไข ได้อย่างเป็นแน่แท้ เพียงแค่คุณรู้จักวิธีการ แก้ปัญหาที่ถูกต้อง และรีบแก้ไข ตั้งแต่เนินๆ นั่นก็จะยิ่งทำให้อาการหรือปัญหาต่างๆนั้น น้อยลงและแก้ได้อย่างทันอกทันใจ ซึ่งนับว่า จะเป็นผลดีในระยะยาวอย่างแน่ๆ
เราจะรู้ได้อย่างไรว่า เรามีคำถามช่อง คลอดไม่กระชับ อันนี้แล้วจริงๆ เป็นเรื่องที่ค่อนข้าง จะตรวจสอบ หรือบอกกันได้ยาก แต่ให้เราตรวจสอบได้ว่า ปมปัญหานี้ส่วนใหญ่ จะเกิดจากกับคุณผู้หญิง ที่มีการคลอดลูกแล้ว 1 ถึง 2 คนขึ้นไป และส่วนใหญ่ จะเป็นวิธีการคลอดแบบธรรมชาติ จะมีปัญหานี้กันเยอะมากกว่า การผ่าคลอด เพราะว่าตอนคลอดลูก อย่างเป็นธรรมชาตินั้น จะต้องคลอดผ่านช่องคลอด ซึ่งจะทำให้ช่องคลอด มีการขยายตัวกว้างกว่าทั่วๆ ไป ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาเพียงชั่วครู่ แต่ว่าก็จะเกิดทำให้ช่องคลอดขยายตัว เป็นอันมาก และ ฉีกกว้างออกได้ ซึ่งนั่นเองเป็นส่วนหนึ่ง ที่ทำให้เกิดปัญหา การไม่กระชับขึ้นมาได้ เช่นเดียวกัน อีกส่วนหนึ่ง ก็คือในเรื่องของการที่เป็นไปตามช่วงวัย และวัยเปรียบเหมือนคนที่ไม่เคยบริหารร่างกายเลย แน่นอนว่าถ้าสังเกตให้ดีๆ จะสู้คนที่บริหารร่างกาย หรือเต้นแอโรบิค โดยปกติไม่ได้ แม้จะในวัยเดียวกัน แต่ว่าคนที่บริหารร่างกายเป็นประจำนั้น กล้ามเนื้อจะกระชับเต่งตึง และแกล้วกล้ามากกว่า คนที่ไม่เคยออกกำลังกาย อย่างเห็นได้ชัด เพราะว่ากล้ามเนื้อ แต่ละส่วนถูกมีการนำไปใช้งานอย่างเป็นปกติ ซึ่งจะทำให้ได้มีการใช้กำลัง และบริหารอย่างไม่ว่างเว้น ซึ่งจะส่งผลให้กล้ามเนื้อทุกส่วน กระชับนั่นเอง แต่หากใครยังไม่เคยออกกำลังกาย หรือไม่ได้ออกกำลังกายเลย ก็ไม่ต้องกังวล ให้ลองเข้าไปศึกษาวิธี กระชับ ช่อง คลอด จากในwebนี้ได้เลย จะมีวิธีซ่อมแซม ที่ทำให้คุณหายขาดอย่างแน่แท้
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ช่องคลอด กระชับ

เครดิตบทความจาก : http://www.virgintopsecret.com/กระชับช่องคลอด

Tags : กระชับ ช่องคลอด,วิธีกระชับ ช่องคลอด,ช่องคลอด กระชับ

112
อาชีพเสริม ทำที่บ้าน หรือการทำธุรกิจบนโลกอินเตอร์เน็ตนั้น ในปัจจุบันเป็นที่นิยมมากด้วยหลายหลายปัจจัยเช่น ช่วยค่าใช้จ่าย ไม่ต้องมีหน้าร้านไม่ต้องหาทำเล ง่าย และการอาชีพเสริม ทำที่บ้านมีหลายรูปแบบมาก ไม่ว่าจะเป็นการทำคลิปyoutube
เขียนโปรแกรม วาดรูปออนไลน์ คลิกโฆษณา ทำแบบข้อคำถามหรือการขายสินค้าทางอินเตอร์เน็ต ทางเพจ ทาง facebook
ตอนนี้เราจะมาเสนอหนึ่งในวิธีอาชีพเสริม ทำที่บ้านนั่นก็คือการเปิดร้านออนไลน์นั่นเองค่ะฟังดูแล้วเหมือนจะง่ายใช่ไหมคะเพราะใครต่อใครก็ทำกันแต่ไม่ใช่ว่าทุกคนที่ทำจะสำเร็จได้ทุกคนอาจจะด้วยคู่แข่งเยอะ วางแผนการไม่ดี ไม่มีความเอา
จริงเอาจัง ไม่มีความเข้าใจ เราเลยอยากขอนำเคล็ดลับดีๆมาฝากผู้อ่าน เพื่ิอจะได้เตรียมตัวก่อนเริ่มต้นเปิดร้านออนไลน์กันค่ะ
1 ชื่อร้าน ควรจะเป็นชื่อเบสิคที่จำง่าย อ่านง่าย และชื่อร้านมีความหมายที่สัมพันธ์กับสินค้าที่เราจะขาย เช่น ถ้าคุณจะขายอาหารก็ควรจะตั้งชื่อให้มีคำว่า food หรือ eat เพื่อที่ผู้ซื้อจะได้หาร้านของคุณเจอและจำร้านของคุณได้ง่ายขึ้น แต่หลายๆคนก็คิดว่าอยากจะตั้งชื่อร้านเก๋เก๋ chic chic ไม่ซ้ำใคร เพราะคิดว่ายิ่งแปลก ยิ่ง
ดูหรู ลูกค้าก็จะจำได้ง่ายขึ้น แต่อาจจะไม่แน่เสมอไปนะคะเพราะยิ่งชื่อแปลกอาจจะทำให้จำได้ยาก ออกเสียงก็ยาก เลยทำให้จำไม่ได้เท่ากับว่าคุณก็จะเสียโอกาสได้ลูกค้าใหม่ๆไปอีกคน เพราะเหตุนี้คุณควรจะต้องคิดให้เยอะแล้วว่าจะตั้งชื่อให้เก๋แต่จำยาก หรือชื่อเบสิคแต่จำง่าย อย่างไรก็ดีผู้อ่านอาจจะบอกว่าก็ชื่อ basic ใครๆก็ตั้งแล้วมันก็เหมือนกับร้านอื่นสิ ไม่ยากเลยค่ะ แค่เราเติม
ชื่อเฉพาะเจาะจงของเราลงไปข้างหลังชื่อแค่นั้นเองค่ะ เช่น eat clean by joy, organic food by pam
2 ทุนทรัพย์ "เราต้องเตรียมเงินทุนค่าอะไรบ้าง" " แค่ค่าผลิตภัณฑ์ก็พอแล้วใช่ไหมเพราะเราไม่มีหน้าร้านนี่ไม่ต้องเสียค่าเช่าที่หรือเงินเดือนพนักงานขายนี่นา" แต่เรื่องจริงแล้วไม่ใช่แค่นั้นนะคะ เปิดร้านออนไลน์ไม่มีหน้าร้านก็จริงแต่การที่จะทำให้ผู้บริโภครู้จักร้านเราเพิ่มมากขึ้นเราอาจมีค่าใช้จ่ายอื่นอื่นด้วยเช่น ค่าโฆษณาตามเว็บต่างๆ ค่าจองพื้นที่ออกงาน ฯลฯ ด้วยเหตุนั้นคุณผู้อ่านควรต้องวางแผนการเรื่องเงินทุนให้ดีนะคะ ว่าสามารถทำให้คุณผู้อ่านดำเนินกิจการได้แบบไม่ติดขัด และไม่ต้องไปยืมผู้อื่นในภายหลัง ยิ่งคนที่คิดจะลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านออนไลน์ยิ่งควรจะต้องคิดให้ถ้วนถี่นะคะ
3 ผลิตภัณฑ์ "จะขายสินค้าอะไรดีนะบนโลกอินเตอร์เน็ต" เป็นคำถามโลกแตกสำหรับแม่ค้าแม่ค้ามือใหม่เลยค่ะ คนนั้นว่าอันนี้ดี อันนั้นก็ดี เลยทำให้เราต้องการขายไปซะหมด หรือบางคนบอกก็เลือกขายในสิ่งที่เราชอบสิ่ เพราะเราน่าจะมีความเข้าใจในเรื่องนั้นๆเยอะ ทำให้สามารถตอบข้อสงสัยของ
ลูกค้าได้แต่ก็ไม่ได้ถูกต้องเสมอไปค่ะ เพราะสิ่งที่เราชอบอาจจะทำกำไรได้น้อย หรือขายออกยาก ฉะนั้นคุณอาจจะเริ่มจากการสำรวจหาตลาดว่าตอนนี้สินค้าอะไรกำลังเป็นที่นิยมและสร้างผลกำไรให้เราได้ดี เช่น ในช่วงที่คนส่วนมากหันมาดูแลสุขภาพอนามัยตัวเองมากขึ้นคุณก็อาจจะเอาอาหารคลีนหรืออาหารไขมันต่ำมาจำหน่าย
4 ช่องทางการตลาด ช่องทางการตลาดก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่มีความสำคัญและมีผลต่อความสำเร็จของร้านคุณ นอกจากเว็บไซต์แล้ว ช่องทางที่ง่ายที่สุดคือfacebook การเปิดเพจ facebook ทำให้เข้าถึงกลุ่มลูกค้าได้สะดวกขึ้น และตอนนี้จำนวนผู้คนที่นิยมเล่น facebook ก็มีเยอะมาก ทำให้กลุ่มลูกค้าใน facebook จัดว่าเป็นกลุ่มใหญ่ทีเดียวค่ะและการเปิดเพจ facebook เราสามารถลงโฆษณาได้ตามงบประมาณที่เราตั้งไว้ และสามารถเลือกลูกค้าได้ตรงตามกลุ่มเป้าหมายที่เราอยากได้ แถมยังสามารถอัพเดทได้ง่ายอีกด้วย
ทั้งหมดนี้เป็นเคล็ดลับเล็กๆน้อยที่เรานำมาพูดคุยให้คุณผู้อ่าน หวังว่าอาจจะมีประโยชน์กับคุณคนขายของพ่อค้ามือใหม่ที่กำลังเลือกทำ อาชีพเสริมทำที่บ้าน บ้างนะคะ เพราะถ้าเราเตรียมตัวและเตรียมการมาดีเราก็จะมีความสุขและความสนุกกับการอาชีพเสริม ทำที่บ้าน

เครดิต : http://www.easydollarincome.com/tag/อาชีพเสริมทําที่บ้าน/

Tags : อาชีพเสริมทำเงิน

113
ค้าขาย อะไหล่ ปั๊มน้ำทุกชนิด ราคาส่ง ลูกค้าสามารถสอบถามอะไหล่ เครื่องมือช่างยกตัวอย่างเช่น อะไหล่ของ สว่าน หินเจียร เช่น ทุ่น Fin Coil ต่างๆ หรือว่าเป็น อะไหล่เครื่องซักผ้า และอะไหล่ปั๊มน้ำ เช่น เพรชเชอร์ปั๊มน้ำ หรือ แมคคานิคอลซีล หรือ ซีล ปั้มน้ำ ราคาส่ง ได้จากที่ร้าน ทางร้านค้า มีบริการส่งสินค้าทั่วประเทศ ส่งเพียงวันเดียว ก็ถึงมือลูกค้า ทางร้านมีบริการส่งของทุกวันทำการ หากลูกค้าท่านใด สนใจสั่งซื้อ อะไหล่ ปั๊มน้ำเช่น mechanical Seal ปั๊ม หรือซีนปั๊มน้ำบ้าน เช่น ยี่ห้อมิตซู, usa, Hitachi หรือ Makita ก็ตาม เรามีจำหน่ายทุกประเภท สนใจสอบถาม รายละเอียดได้จากเจ้าหน้าที่หน้าร้าน โทรติดต่อได้โดยตรง หรือติดต่อทาง Line ID เพื่อสอบถาม รายละเอียดได้ทันที
ปั๊มน้ำเป็นอุปกรณ์ ที่เรียกได้ว่ามีแทบจะทุกครัวเรือน เพราะฉะนั้น ถ้ามีการเสีย เราสามารถซ่อมได้ด้วยตัวเอง และถ้าลูกค้าบางท่าน มีความรู้ทางด้านช่างเล็กน้อย ก็สามารถถอดเปลี่ยนอะไหล่ได้เองด้วย Macanical ซีล นั้น เอาไว้ใช้สำหรับ ปั้มบ้านทั่วไป ราคาไม่ถึงร้อยบาท ถ้าเปลี่ยนแล้วก็จะสามารถ ทำให้ใช้งานปั๊มน้ำ ได้อีกนานหลายปี เพราะส่วนใหญ่อะไหล่ปั้มน้ำที่เสีย ก็จะมีไม่กี่จุด อย่างเช่น สวิทช์ปรับแรงดัน เปิดปิดปั๊มน้ำ หรือเรียกกันว่า Pressure Switch ของปั๊มน้ำ และอีกตัวหนึ่ง ที่มีการเสียกันบ่อย ก็คือตัว Seal ของปั๊มน้ำ ซึ่งสามารถเอาออก และเปลี่ยนเองได้ ถ้ามีเครื่องมือประจำบ้าน ซึ่งไม่ใช่เรื่องลำบาก ในการที่จะเปลี่ยนเลยดังนั้นแล้ว หากใครสนใจ ที่จะซื้ออะไหล่ปั๊มน้ำ ตัวไหนสามารถสอบถามได้ ทุกเวลา เรามีบริการส่งสินค้า ทั่วประเทศ สามารถสั่งผ่านเว็บไซต์ ได้ทันที หรือหากต้องการทราบรายละเอียด หรืออยากสอบถามเพิ่มเติม สามารถโทรทาง อีเมล์ หรือโทรติดต่อได้ตลอดเวลา เพื่อแจ้งรายละเอียดสินค้า หรือสอบถามรายละเอียดสินค้าต่างๆ นอกจากนี้ทางร้าน ทรงธรรมการไฟฟ้า จำหน่ายอะไหล่ เครื่องมือช่าง เช่น amature, {ฟินคอยล์|stator, เฟือง ของหินเจียร สว่าน แย็ก หรือเครื่องมือต่างๆ ที่ใช้สำหรับงานช่าง และงานซ่อมบำรุงทั่วไป ในราคาส่ง นอกจากนั้น ทางร้านยังมี การจัดส่งที่ฉับไว และจัดส่งสินค้าทุกวัน ทั่วประเทศ ถ้าลูกค้าสั่งวันนี้ ภายในวันพรุ่งนี้ ก็จะได้รับของถึงที่บ้าน อย่างรวดเร็ว ไม่ต้องเสียเวลา ออกมาซื้อนอกบ้าน สามารถสั่งของที่ต้องการ ที่บ้านได้ทันที และยังประหยัดระยะเวลา และรายจ่ายด้วย รับรองได้ว่า ซื้อของที่ ร้านทรงธรรมการไฟฟ้า จะได้สินค้าคุณภาพดี และราคาถูกแน่
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ซีลปั้มน้ำ

ที่มา : http://www.songthamelec.com/category/76/อะไหล่ปั้มน้ำ/แมคคานิคอล-ซีล-ซีล-ปั้มน้ำ

Tags : ซิล ปั้มน้ำ

114
สาวๆทราบกันดีอยู่แล้วว่าการมาร์คหน้าคือการทาและเคลือบผิวด้วยเอสเซ้นส์เข้มข้น ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและบำรุงผิว ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้น ผ่อนคลาย ผิวดูกระจ่างใส การมาร์คหน้านั้นมีหลายรูปแบบ เช่น ครีมมาร์ค, มาร์คปูน,มาร์คแผ่น,มาร์คหน้าแบบโคลน,มาร์คหน้าแบบร้อน หรือมาร์คดินเหนียว ในแต่ละแบบก็จะมีข้อดีและคุณสมบัติเฉพาะต่างกันออกไป "เม็ดมาร์คหน้า" เป็นอีกผลิตภัณฑ์หนึ่งที่จัดอยู่ในประเภทของมาร์คแผ่น ในบทความนี้เราจะพาท่านผู้อ่านมาทำความรู้จักกับเม็ดมาร์คหน้ารวมถึงวิธีการใช้ ว่าใช้แบบไหนจะให้ประสิทธิภาพมากที่สุด
 เม็ดมาร์คหน้าคืออะไร
เม็ดมาร์คหน้า mask diyคือ แผ่นมาร์คอัดเม็ดนั่นเอง ซึ่งพอเรานำไปจุ่มในสูตรผสมของเหลวที่เราต้องการมาร์คหน้า ไม่ว่าจะเป็น โลชั่น โทนเนอร์สารบำรุงหรือส่วนผสมจากธรรมชาติ เม็ดมาร์คก็จะพองตัวและขยายเป็นแผ่นมาร์คหน้า ที่เป็นรูปใบหน้า มีดวงตา จมูก ปาก ทำจาก cotton 100%
 ขั้นตอนใช้เม็ดมาร์คหน้า
นำเม็ดมาร์คหน้าแช่ลงในส่วนผสมของเหลวต่างๆที่เราต้องการมาร์ค เม็ดมาร์คจะค่อยๆซึมซับของเหลวและพองตัวขึ้น นำมาคลี่ให้เป็นรูปใบหน้าและนำไปแปะบนใบหน้า ใช้นิ้วเกลี่ยให้แผ่นมาร์คแนบสนิทกับหน้ามากที่สุด ทิ้งไว้ราว 15 ถึง 20 นาทีพอครบเวลาแล้วนำแผ่นมาร์คออกและล้างหน้าให้สะอาด
 เพื่อให้การมาร์คหน้าให้ผลอย่างเต็มประสิทธิภาพเราก็ควรทราบถึงสภาพผิวและปัญหาบนใบหน้าของเรา เพื่อที่เราจะได้เลือกสูตรมาร์คหน้าที่เหมาะสำหรับสภาพผิวของเราและได้ผลลัพธ์ที่เราต้องการมากที่สุดค่ะ
๐ผิวหน้ามีสิว สิวเสี้ยน ผิวมัน
-เลือกสูตรมาร์คที่มีส่วนผสมของโคลนเบส ซึ่งจะช่วยสร้างสมดุลให้ผิวได้ดี เน้นมาร์คที่มีการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวอย่างเป็นธรรมชาติ มีองค์ประกอบของ AHA และ BHA หรือองค์ประกอบของพืชธรรมชาติ เช่น ผงขมิ้นชันผสมกับน้ำมะนาว ,มะขามเปียกผสมกับนมสด ,มะเขือเทศผสมน้ำมะนาวหรือไข่ขาวเป็นต้น
๐ผิวแพ้ง่าย
-ในกรณีที่เป็นคนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือยังไม่มั่นใจว่าจะแพ้หรือเปล่า ให้ลองทดสอบกับต้นแขนก่อน แล้วทิ้งไว้30นาที ถ้ามีอาการแสบผิดปกติให้ล้างออกโดยทันทีและไม่ควรใช้กับผิวหน้า และเลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคือง ตัวอย่างเช่น สารชำระล้าง น้ำหอม สารกันเสีย และสารกันแดด
๐ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น
-ควรเลือกสูตรที่อ่อนโยนถนอมผิว เพิ่มความชุ่มชื้นและควรงดส่วนผสมที่มีกรด เหตุเพราะจะทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น เช่น โยเกิร์ตผสมกับน้ำผึ้งและอะโวคาโด ,งาปั่นรวมกับน้ำผึ้งและกล้วยหอม หรือว่านหางจระเข้ผสมกับแตงกวาและน้ำผึ้ง
๐ผิวมีริ้วรอยจากอายุ
-เลือกสูตรมาร์คหน้าที่มีส่วนผสมของ collagen , อีลาสติน หรือสารต้านอนุมูลอิสระ หรือสารบำรุงบริสุทธิ์จำพวกเปปไทด์ต่างๆ เพราะว่ามีคุณสมบัติในการแทรกซึมเข้าสู่เซลล์ผิวลึกได้ดี ซึ่งจะมีประสิทธิภาพในการช่วยลดเลือนริ้วรอย เช่น ใบบัวบก ,มะเขือเทศ ,แครอท ,ดินสอพองผสมกับมะนาวเป็นต้น
๐ผิวที่เป็นฝ้ากระจุดด่างดำ
-ควรเลือกสูตรมาร์คหน้าที่มีส่วนประกอบของวิตามินซีหรือ AHA เพื่อผิวหน้าขาวกระจ่างใสและฝ้ากระจุดด่างดำดูลดลง เช่น หัวไชเท้า ,ว่านหางจระเข้ ,มะขามเปียก ,ใบบัวบก หรือไข่ขาว
๐ผิวหน้ามัน
-สูตรมะนาวไข่ขาวแตงกวา แตงกวาประกอบด้วยเอนไซม์Cryssin ที่ช่วยย่อยโปรตีน จึงช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า น้ำมะนาวช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้เป็นกรดซึ่งไม่เหมาะกับการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และลดช่วยลดน้ำมันส่วนเกิน ไข่ขาวช่วยบีบรัดรูขุมขนให้สิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินหลุดออกมาส่วนแตงกวาช่วยลดความระคายเคืองให้ผิวหน้าชุ่มชื้นไม่แห้งเกินไป เพราะผิวหน้าที่แห้งจะกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากเช่นเดิม , สูตรมะขามเปียกผสมน้ำผึ้งช่วยลดความมัน ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ทำให้หน้าใสด้วย , สูตรมะเขือเทศ มะเขือเทศช่วยซับความมันบนใบหน้าและไม่ทำให้ผิวแห้งตึงมากเกินไป ในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน ที่อยู่ในกลุ่มแคโรทีน ที่ช่วยป้องกันรังสี uv ที่เป็นตัวการทำลายคอลลาเจนในผิวทำให้ผิวอ่อนล้าและขาดน้ำ ไลโคปีนจะช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและรักษาน้ำในผิวไว้ได้
 เมื่อเราดูแลผิวหน้าของเราให้สวยกระจ่างใสแล้ว สาวๆก็อย่าลืมขั้นตอนการบำรุงผิวพื้นฐานประจำวัน เช่น การล้างหน้าให้สะอาดสะอ้าน การใช้ เม็ดมาร์คหน้า หรือ การทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ รวมไปถึงการทานอาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ พร้อมกับดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อจะได้สวยจากภายในสู่ภายนอกยังไงล่ะคะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เม็ดมาร์คหน้าเปล่า

เครดิตบทความจาก : http://www.สูตรมาร์คหน้า.com/เม็ดมาร์คหน้า/

Tags : เม็ดมาร์คหน้าเปล่า,เม็ดมาร์กหน้า

115
ทำงานผ่านเน็ต เป็นงานยุคใหม่ของโลกดิจิตอลเราสามารถที่จะทำงานผ่านหน้าจอโดยใช้อุปกรณ์ทำงานคือคอมพิวเตอร์และระบบinternet เราสามารถที่จะทำงานที่ที่พักอาศัยหรือที่ไหนก็ได้ ตราบที่เรามีคอมพิวเตอร์และอินเตอร์เน็ต
ในยุคปัจจุบันนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักกับการค้าออนไลน์อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการค้าขายผ่าน line facebook, instagram, twitter หรือทาง social อื่นๆและหลายๆคนคงจะเริ่มได้ยินชื่อเสียงของธุรกิจพรีออเดอร์กันเพิ่มแถมยังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย ในบทความนี้เราจะกล่าวถึง Pre- order กันค่ะ ว่างานออนไลน์ได้เงินเร็วมีอะไรบ้าง
"Pre order คืออะไร" สินค้า pre order คือสินค้าที่มีระยะเวลาในการซื้อหรือเป็นสินค้าที่ต้องมีระยะเวลาในการผลิต เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีของในสต๊อก แต่เมื่อผู้ซื้อต้องการสินค้าชนิดนั้นทางผู้ขายจะรับเงินค่าสินค้า(อาจจะเป็นค่ามัดจำแค่บางส่วนหรือเต็มราคาสินค้านั้นแล้วแต่จะตกลงกัน)แล้วทางผู้จำหน่ายก็จะทำการสั่งซื้อสินค้านั้นๆ
ส่วนระยะเวลาในการคอยสินค้าขึ้นกับว่าสินค้ามาจากไหน ถ้าจากต่างประเทศจะใช้เวลานำเข้า 10 ถึง 20 วันแล้วแต่ว่าของจะถูกส่งทางอากาศหรือทางเรือ ซึ่งหมายถึงการPreorderนั้นจะใช้เวลานับจากการสั่งซื้อจนถึงขั้นตอนที่ลูกค้าได้รับสินค้าแล้วจะมีระยะเวลาเฉลี่ย 15-30 วัน ถ้าเป็นสินค้า preorder ภายในประเทศอาจจะต้องถามคนขายถึงเวลาในการผลิตหรือสั่งซื้อสินค้าโดยมากจะอยู่ที่ 10-15 วันค่ะ
โดยทั่วไปแล้วการPre order จะมี 2 รูปแบบคือ
1 ลูกค้าจ่ายเงินค่าสินค้าก่อน
2 คนขายสั่งซื้อสินค้าเข้ามาก่อนโดยให้สิทธิ์ผู้ซื้อที่บุ๊คไว้ก่อน
ความเสี่ยงของการพรีออเดอร์
นอกจากการถูกคดโกงจากที่ผู้ขายไม่ยอมส่งสินค้าให้ลูกค้าเมื่อชำระแล้ว การPre order ก็มีความเสี่ยงจากเหตุอื่นๆดังต่อไปนี้ ความเสี่ยงจากผู้ซื้อเนื่องจากการPre order มีระยะเวลาที่ต้องรอราว 10 ถึง 20 วันเมื่อสินค้ามาถึงความต้องการของผู้ซื้ออาจจะเปลี่ยนไป, สั่งสินค้าไปแล้วไม่มีของเหตุเพราะผู้ผลิตยกเลิกการผลิตไปแล้ว, ผลิตภัณฑ์ที่มาไม่ตรงตามสเปคที่ต้องการ,ระยะเวลาในการรอของนานเกินไป
สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งคือการทำงานออนไลน์ ได้เงินเร็วนั้นคือการตรวจจสอบ การป้องกันความเสี่ยงจากการพรีออเดอร์ ก่อนที่เราจะโอนเงินเราควรที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าร้านค้าที่เราสั่งซื้อสินค้ามีความน่าเชื่อถือมากแค่ไหน จุดสังเกตได้ง่ายๆเลยคือ ให้เข้าไปดูที่เว็บบอร์ดว่ามีการจัดส่งของตลอดหรือไม่,เข้าไปดูในแฟนเพจว่าสร้าง fanpage เมื่อใด, ตรวจสอบอายุโดเมนดูว่าโดเมนมีการจดเมื่อใด เป็นต้น
กรณีสินค้า preorder ไม่มาตามกำหนด ถ้าหากว่าเราอยากได้สินค้าชนิดนั้นอยู่ให้ลองซักถามไปทางผู้ขายว่าจะมีการนำเข้าหรือผลิตสินค้าชนิดนั้นอยู่หรือไม่ แต่ถ้าหากว่าท่านไม่ต้องการสินค้าชนิดนั้นแล้วก็ต้องบอกกล่าวผู้ขายให้โอนเงินคืนด้วย ในกรณีนี้ ผู้จำหน่ายอาจมีการหักค่าความเสี่ยงไปบ้าง สุดแต่ข้อตกลงของแต่ละเจ้า
เป็นยังไงกันบ้างคะคราวนี้พอจะทราบถึงแนวทางและความหมายของคำว่าพรีออเดอร์กันบ้างหรือยัง หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องการศึกษาหรือผู้ค้าขายแม่ค้าหน้าใหม่ที่ต้องการ ทำงานผ่านเน็ต หรือ ทำธุรกิจบนอินเตอร์เน็ท

เครดิต : http://www.easydollarincome.com/ทำงานผ่านเน็ต/

Tags : ทำงานผ่านเน็ต เงินดี

116
หาเงินออนไลน์ หรือการทำอาชีพบนโลกonlineนั้น ในสมัยปัจจุบันเป็นที่นิยมมากด้วยหลายๆเหตุผลเช่น ช่วยลดต้นทุน ไม่ต้องมีหน้าร้านไม่ต้องหาทำเล ง่าย และการหาเงินออนไลน์มีเยอะมาก เพราะหลายคนก็มีคำถามว่าจะ ขายของออนไลน์อะไรดี ไม่ว่าจะเป็นการทำคลิปyoutube เขียนโปรแกรม วาดรูปออนไลน์ คลิกโฆษณา ทำแบบสอบถามหรือการขายของทางเน็ตทางเพจ ทาง facebook
วันนี้เราจะมาเสนอหนึ่งในวิธีหาเงินออนไลน์นั่นก็คือการเปิดร้านออนไลน์นั่นเองค่ะฟังดูแล้วเหมือนจะง่ายใช่ไหมคะเพราะใครๆก็ทำกันแต่ไม่ใช่ว่าทุกคนที่ทำจะบรรลุผลได้ทุกคนอาจจะด้วยคู่แข่งเยอะ วางแผนการไม่ดี ไม่มีความตั้งใจจริง ไม่มีความเข้าใจ เราเลยอยากขอนำเทคนิคดีๆมาฝากผู้อ่าน เพื่ิอจะได้เตรียมตัวก่อนเริ่มต้นเปิดร้านออนไลน์กันค่ะ
1 ชื่อร้าน ควรจะเป็นชื่อพื้นฐานที่จำง่าย ออกเสียงง่าย และชื่อร้านมีความหมายที่เกี่ยวเนื่องกับสินค้าที่เราจะขาย เช่น ถ้าคุณจะขายอาหารก็ควรจะตั้งชื่อให้มีคำว่า food หรือ eat เพื่อที่ลูกค้าจะได้หาร้านของคุณเจอและจำร้านของคุณได้ง่ายขึ้น แต่หลายๆท่านก็คิดว่าอยากจะตั้งชื่อร้านเก๋เก๋ chic chic ไม่ซ้ำใคร เพราะคิดว่ายิ่งแปลก ยิ่งดูโก้หรู ลูกค้าก็จะจำได้ง่ายขึ้น แต่อาจจะไม่ใช่เสมอไปนะคะเพราะยิ่งชื่อแปลกอาจจะเป็นเหตุให้จำได้ยาก เปล่งเสียงก็ยาก เลยทำให้จำไม่ได้เท่ากับว่าคุณก็จะเสียโอกาสได้ลูกค้าใหม่ๆไปอีกคน ดังนั้นคุณควรจะต้องคิดให้มากแล้วว่าจะตั้งชื่อให้เก๋แต่จำยาก หรือชื่อเบสิคแต่จำง่าย แต่กระนั้นผู้อ่านอาจจะบอกว่าก็ชื่อ basic ใครๆก็ตั้งแล้วมันก็ซ้ำกับร้านอื่นสิ ไม่ยากเลยค่ะ แค่เราเติมชื่อเฉพาะเจาะจงของเราลงไปข้างหลังชื่อแค่นั้นเองค่ะ เช่น eat clean by joy, organic food by pam
2 ทุน "เราต้องเตรียมเงินทุนค่าอะไรบ้าง" " แค่ค่าสินค้าก็พอแล้วใช่ไหมเพราะเราไม่มีหน้าร้านนี่ไม่ต้องเสียค่าเช่าที่หรือเงินค่าจ้างพนักงานขายนี่นา" แต่เรื่องจริงแล้วไม่ใช่แค่นั้นนะคะ เปิดร้านออนไลน์ไม่มีหน้าร้านก็จริงแต่การที่จะทำให้ผู้ซื้อรู้จักร้านเราเพิ่มมากขึ้นเราอาจมีค่าใช้จ่ายอื่นอื่นด้วยเช่น ค่าโฆษณาตามเว็บต่างๆ ค่าจองพื้นที่ออกงาน ฯลฯ เพราะฉะนั้นคุณผู้อ่านควรต้องเตรียมการเรื่องเงินทุนให้ดีนะคะ ว่าสามารถทำให้คุณผู้อ่านดำเนินกิจการได้แบบไม่ติดขัด และไม่ต้องไปยืมผู้อื่นในภายหลัง ยิ่งคนที่คิดจะลาออกจากงานหลักเพื่อมาเปิดร้านออนไลน์ยิ่งควรจะต้องคิดให้รอบคอบนะคะ
3 ผลิตภัณฑ์ "จะขายสินค้าอะไรดีนะบนโลกอินเตอร์เน็ต" เป็นคำถามโลกแตกสำหรับแม่ค้าแม่ค้ามือใหม่เลยค่ะ คนนั้นว่าอันนี้ดี อันนั้นก็ดี เลยทำให้เราอยากขายไปซะหมด หรือบางคนบอกก็เลือกขายในสิ่งที่เราชอบสิ่ เพราะเราน่าจะมีความเข้าใจในเรื่องนั้นๆเยอะ ทำให้สามารถตอบปัญหาของลูกค้าได้แต่ก็ไม่ได้ถูกต้องเสมอไปค่ะ เพราะสิ่งที่เราชอบอาจจะทำกำไรได้น้อย หรือขายออกยาก ด้วยเหตุนั้นคุณอาจจะเริ่มจากการวิเคราะห์ตลาดว่าตอนนี้สินค้าอะไรกำลังเป็นที่นิยมและสร้างผลกำไรให้เราได้ดี เช่น ในช่วงที่คนส่วนมากหันมาดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้นคุณก็อาจจะเอาอาหารคลีนหรืออาหารไขมันต่ำมาวางขาย
4 ช่องทางการจำหน่าย ช่องทางการจำหน่ายก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่มีความสำคัญและมีผลต่อผลสำเร็จของร้านคุณ นอกจากwebsiteแล้ว ช่องทางที่ง่ายที่สุดคือ facebook การเปิดเพจ facebook ทำให้เข้าถึงกลุ่มลูกค้าได้มากขึ้น และเวลานี้จำนวนผู้คนที่นิยมเล่น facebook ก็มีเยอะมาก ทำให้กลุ่มลูกค้าใน facebook จัดว่าเป็นกลุ่มใหญ่ทีเดียวค่ะและการเปิดเพจ facebook เราก็ยังลงโฆษณาได้ตามงบที่เราตั้งไว้ และสามารถเลือกผู้ซื้อได้ตรงตามกลุ่มเป้าหมายที่เราอยากได้ แถมยังสามารถอัพเดทได้ง่ายอีกด้วย
ทั้งหมดนี้เป็นคำแนะนำเล็กๆน้อยที่เรานำมาเสนอให้คุณผู้อ่าน เพื่อเป็นแนวทางว่า ขายของออนไลน์อะไรดี หวังว่าคงจะมีประโยชน์กับคุณพ่อค้าแม่ค้ามือใหม่บ้างนะคะ ถ้าเราเตรียมตัวและวางแผนมาดีเราก็จะมีความสุขและความสนุกกับการทำงานผ่านอินเตอร์เน็ต
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ขายออนไลน์ อะไรดี

เครดิตบทความจาก : http://www.easydollarincome.com/ขายของออนไลน์อะไรดี/

Tags : ขายของออนไลน์ อะไรดี,ขายออนไลน์ อะไรดี

117
ในปัจจุบันนี้ ต้องยอมรับเลยว่าค่านิยมของคุณสาวๆในเมืองไทยส่วนใหญ่มักจะนิยมผิวขาว ทำให้ผลิตภัณฑ์ต่างๆไม่ว่าจะ ครีม โลชั่น อาหารเสริม ที่ผลิตออกมาแล้วโฆษณาชวนเชื่อว่าช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสมียอดจำหน่ายดีมาก นอกจากผลิตภัณฑ์ที่กล่าวมาแล้วนั้นก็ยังมีวิธีการอื่นๆอีกที่โฆษณาชวนเชื่อว่าจะทำให้ผิวขาวได้ในเวลารวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการกินหรือการฉีดกลูต้าไธโอน หรือที่เป็นอันตรายมากๆเลยก็คือ ครีมที่ใส่สารปรอทหรือสเตียรอยด์ ซึ่งเมื่อนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไปใช้แล้วมักจะเกิดปัญหาเรื่องของการแพ้ หรือมีผลข้างเคียงต่อร่างกายและผิวพรรณ ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตและจิตใจ ดังนั้นแล้ว คุณสาวๆก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองจากคณะกรรมการอาหารและยาหรือ อย. หรือ เลือกวิธีที่จะมีผิวขาวขึ้นอย่างไม่เป็นอันตรายเช่น การขัดผิวหรือการมาร์คผิวที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ที่รับประกันได้ว่าปลอดภัยแน่นอนค่ะ
วันนี้เราได้รวบรวมสูตรมาร์คหน้าจากธรรมชาติที่ใช้กับมาร์คชีทเปล่า เพื่อผิวขาวกระจ่างใสอมชมพูมาฝากค่ะ
 1 สูตรน้ำมะนาว
บีบน้ำมะนาวใส่ถ้วยเล็กๆไว้ และนำมาร์คชีทเปล่าจุ่มลงไปให้น้ำมะนาวแทรกซึมทั่วมาร์คและนำมาแปะทิ้งไว้ที่หน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด แต่ถ้าหากสาวๆคนไหนพบว่าผิวหน้าแสบระคายเคืองจากกรดน้ำมะนาวที่มีมากเกินไป ก็อาจผสมน้ำเปล่าลงไปได้นิดหน่อย เพื่อให้กรดจากน้ำมะนาวเจือจางลง หรืออาจจะผสมกับน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตลงไปก็ได้ เนื่องจากน้ำผึ้งและโยเกิร์ตมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นอีกด้วย
 ประโยชน์ของน้ำมะนาว ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออกทำให้หน้าขาวเนียนใส ยิ่งไปกว่านั้นมะนาวเป็นพืชสมุนไพรที่มีค่าความเป็นกรดจากธรรมชาติที่ช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียอันเป็นเหตุของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี
 2สูตรมะขามเปียกและนมสด
นำน้ำมะขามเปียกเข้มข้นผสมเข้ากับนมสด 2-3 ช้อนโต๊ะ คนให้กลายเป็นเนื้อครีม นำมาร์คชีทเปล่าจุ่มลงไป ให้น้ำมะขามเปียกซึมทั่วมาร์ค นำมาแปะที่หน้าและทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
 คุณสมบัติของน้ำมะขามเปียก มะขามเปียกมีสาร AHA ที่ทำหน้าที่เข้าผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดลอกก่อนที่มันจะแปรสภาพไปเป็นขี้ไคลและยังมีวิตามินที่เสมือนอาหารผิวอย่างวิตามินA B2 C โปรตีน ฟอสฟอรัส ไขมัน กรดทาทาริค กรดซิตริก และแคลเซียมอีกด้วย
 3สูตรมะละกอและโยเกิร์ต
ล้างมะละกอให้สะอาด ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น และนำไปปั่นรวมกับโยเกิร์ตจนส่วนผสมกลายเป็นเนื้อครีมข้น นำไปแช่เย็นประมาณ 10 นาทีแล้วจึงนำออกมามาร์คหน้า
 คุณสมบัติของมะละกอ มะละกอมีวิตามินเอ ที่ช่วยบำรุงผิว ลดความหยาบกร้านของผิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพและช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอ ส่วนวิตามินซีในมะละกอ ช่วยในการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง และเสริมความกระชับและเต่งตึงของเซลล์ผิว วิตามินซีช่วยป้องกันผิวจากมลภาวะต่างๆและช่วยต้านอนุมูลอิสระด้วย
 4 สูตรกากกาแฟและน้ำผึ้งและนมสด
นำกากกาแฟมาผสมกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาและนมสด 2 ช้อนชา คนให้ส่วนผสมกลายเป็นเนื้อครีม นำมาร์คชีทเปล่าจุ่มลงไปให้ซึมซาบทั่วทั้งแผ่นและนำมาปิดที่ใบหน้าทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
 คุณสมบัติของกากกาแฟ กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่เปรียบเสมือนเป็นตัวขจัดพิษให้กับผิวชั้นนอก และกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวชั้นในอีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวเปล่งปลั่งอีกด้วย
 5 สูตรน้ำนมจมูกข้าว
นำมาร์คชีทเปล่าจุ่มลงไปในน้ำนมจมูกข้าวให้ซึมทั่วทั้งแผ่น และนำมามาร์คหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
สรรพคุณของน้ำนมจมูกข้าว ในน้ำนมจมูกข้าวมีวิตามินอีธรรมชาติในปริมาณที่สูง ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเรือนริ้วรอย มีสารแกมม่าออไรซานอล ที่ช่วยป้องกันผิวจากรังสี UBAและUVB และยังมีสารออไรซาเซรามายล์ ที่ช่วยเติมความลดหย่อนและความชุ่มชื้นใต้ผิวหนัง และทำให้ผิวหนังเต่งตึงอยู่ตลอดเวลา และยังช่วยลดการเกิดสิว ฝ้า กระ ได้อีกด้วย
 เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับสูตรมาร์คหน้า โดยใช้ มาร์คชีทเปล่า เพื่อผิวขาวเนียน ที่เราแนะนำให้สาวๆได้รู้จักกันแล้ว ซึ่งส่วนผสมต่างๆก็หาได้ง่ายแสนง่าย ราคาไม่แพงแถมยังปลอดภัยด้วย แต่สาวๆก็อย่าลืมที่จะบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และดื่มน้ำบ่อยๆอย่างน้อยวันละ 8 ลิตรนะคะ เพื่อที่จะได้สวยจากข้างในสู่ภายนอก และก่อนที่จะออกจากบ้านก็ควรที่จะทาครีมกันแดดทุกครั้งนะคะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แผ่นมาร์คชีท

ที่มา : http://www.สูตรมาร์คหน้า.com/มาร์คชีทเปล่า/

Tags : มาร์คชีทเปล่า,มาร์กชีทเปล่า,แผ่นมาร์คชีท

118
เป็นที่ทราบกันดีว่า เหตุผลส่วนหนึ่ง ที่ทำให้ฝ่ายชาย ลาจากกับฝ่ายหญิงไปนั้น ส่วนหนึ่งส่วนใดก็เกิดจากเรื่องปัญหา ที่เกิดขึ้นระหว่างความเกี่ยวดอง ของฝ่ายชายกับหญิงเอง ซึ่งปัญหาส่วนหลักๆ แล้วก็คงจะเป็นเรื่องความสัมพันธ์ ด้วยความชอบที่ไม่เข้ากัน หรือว่าเกิดจากความขาดตกบกพร่องของฝ่ายหญิง ในกรณีเช่นฝ่ายหญิงมีปัญหาเรื่องของ ช่อง คลอดหลวม ไม่กระชับปัญหานี้ ก็เป็นปัญหาที่ส่งผลทำให้ เกิดการสิ้นสุดสัมพันธ์ หรือการเลิกร้างของคู่รักได้เช่นเดียวกัน เพราะใน ความเป็นจริงแล้ว ผู้ชายถึงแม้ว่าจะมีความรู้สึก พึงพอใจ ในคู่ภริยาของตนมากแค่ไหน แต่ถ้าเกิดปัญหา หรือฝ่ายหญิง มีปัญหาช่อง คลอดไม่กระชับก็อาจ จะเป็นเค้ามูลที่ทำให้ เกิดอาการแหนงหน่าย หรือไม่มีความสุข ในการมีความรักร่วมกับภรรยาได้ เช่นเดียวกัน ดังนั้นระยะยาวก็จะส่งผล ให้เกิดปัญหาในเรื่องความสัมพันธ์ ของคู่รักได้อย่างแน่นอน เพราะว่าการรู้จัก หรือคบหากัน ไม่ใช่เพียงแค่ 1-2 เดือนแต่ต้อง รู้จักกันเป็นปีๆ หรือหลายสิบปี ฉะนั้นสิ่งต่างๆเหล่านี้ ล้วนมีผลเป็นอย่างมาก ในการครองเรือน คุณผู้หญิงท่านไหน ที่เริ่มรู้ตัวว่า มีปัญหาอาการต่างๆเหล่านี้ ไม่ควรปล่อยปละละเลย หรือปล่อยให้เป็นอุปสรรค เรื้อรังเด็ดขาด เนื่องจากว่าอาการต่างๆเหล่านี้ จะสามารถแก้ไข ได้อย่างแน่ เพียงแค่คุณรู้จักวิธีการ แก้ไขปัญหาปัญหาที่ถูกต้อง และรีบแก้ไข ตั้งแต่เนินๆ นั่นก็จะยิ่งทำให้อาการหรือปัญหาต่างๆนั้น น้อยลงและแก้ได้อย่างโดยฉับพลัน ซึ่งนับว่า จะเป็นผลดีในระยะยาวอย่างแน่
เราจะรู้ได้อย่างไรว่า เรามีปมปัญหาช่อง คลอดไม่กระชับ อันนี้แล้วจริงๆ เป็นเรื่องที่ค่อนข้าง จะตรวจสอบ หรือบอกกันได้ยาก แต่ให้เราพิจารณาได้ว่า ตัวปัญหานี้ส่วนใหญ่ จะเกิดจากกับคุณผู้หญิง ที่มีการคลอดลูกแล้ว 1 ถึง 2 คนขึ้นไป และส่วนมาก จะเป็นวิธีการคลอดแบบธรรมชาติ จะมีปัญหานี้กันเยอะมากกว่า การผ่าคลอด เนื่องจากว่าตอนคลอดลูก อย่างเป็นธรรมชาตินั้น จะต้องคลอดผ่านช่องคลอด ซึ่งจะทำให้ช่องคลอด มีการขยายตัวกว้างกว่าทั่วๆ ไป ถึงแม้จะเป็นระยะเวลาเพียงชั่วครู่ แต่ว่าก็จะเกิดทำให้ช่องคลอดขยายตัว เป็นอันมาก และ ฉีกกว้างออกได้ ซึ่งนั่นเองเป็นส่วนหนึ่ง ที่ทำให้เกิดปัญหา การไม่กระชับขึ้นมาได้ เช่นเดียวกัน อีกประเด็น ก็คือในเรื่องของการที่เป็นไปตามช่วงวัย และวัยเปรียบเหมือนคนที่ไม่เคยบริหารร่างกายเลย แน่นอนว่าถ้าสังเกตให้ดีๆ จะสู้คนที่ออกกำลังกาย หรือเต้นแอโรบิค เสมอไม่ได้ แม้จะในวัยเดียวกัน แต่ว่าคนที่บริหารร่างกายเป็นประจำนั้น กล้ามเนื้อจะกระชับเต่งตึง และวิภูมากกว่า คนที่ไม่เคยออกกำลังกาย อย่างเห็นได้ชัด เพราะว่ากล้ามเนื้อ แต่ละส่วนถูกมีการนำไปใช้งานอย่างเป็นนิสัย ซึ่งจะทำให้ได้มีการใช้กำลัง และบริหารอย่างติดต่อกัน ซึ่งจะส่งผลให้กล้ามเนื้อทุกส่วน กระชับนั่นเอง แต่หากใครยังไม่เคยออกกำลัง หรือไม่ได้ออกกำลังกายเลย ก็ไม่ต้องกังวล ให้ลองเข้าไปศึกษาวิธี กระชับ ช่อง คลอด จากในเว็บไซต์นี้ได้เลย จะมีวิธีแก้ไข ที่ทำให้คุณหายขาดอย่างแน่นอน
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กระชับ ช่องคลอด

ขอบคุณบทความจาก : http://www.virgintopsecret.com/กระชับช่องคลอด

Tags : กระชับ ช่องคลอด,ช่องคลอด กระชับ

119
ทุกๆวันผิวหน้าของเราต้องเผชิญกับมลภาวะต่างๆจำนวนมากทั้งจากอากาศ มลพิษ สิ่งแวดล้อม ที่ทำให้ใบหน้าของเราดูอ่อนล้า หมองคล้ำและไม่กระจ่างใส เราควรบำรุงผิวหน้าของเราด้วยปัจจัยอื่นๆด้วย อาทิเช่น การเลือกกินอาหารการกินที่มีประโยชน์และมีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวที่นอกจากจะส่งผลให้ผิวสวยสุขภาพดีดูขาวกระจ่างใสแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น เช่น แอปเปิ้ล มีวิตามินซี สารแอนติออกซิแดนท์ และคอลลาเจนทำให้ผิวขาวใสเปล่งปลั่ง ,ทับทิมอุดมไปด้วยวิตามิน A E Cสูงและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยและผิวสวย ขาวกระจ่างใส ,แตงกวามีส่วนประกอบของน้ำเป็นจำนวนมากและมีวิตามินซีทำให้ผิวชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง และไม่แห้งกร้าน นอกจากเรื่องอาหารการกินแล้ว การมาร์คหน้าก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวหน้าของเรา
การมาร์คหน้าคืออะไร
มาร์ค(Mask) คือ การพอกผิวด้วยสารบำรุงผิวเข้มข้น เพื่อทำความสะอาดและดูดซับสิ่งสกปรก กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มการบำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึก ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใส มีน้ำมีนวลโดยปกติแล้ว เราควรจะมาร์คหน้าเป็นประจำทุกสัปดาห์(แต่แค่สัปดาห์ละ 1 ครั้งนะคะเพราะการมาร์คหน้าบ่อยเกินไป อาจจะทำให้ผิวแห้งและเกิดการระคายเคืองได้)
มาร์คแบ่งเป็น 3 ประเภทดังนี้
-ครีมมาร์ค
-มาร์คปูน
-มาร์คแผ่น
ในบทความนี้เราจะพาท่านผู้อ่านมาทำความรู้จักกับ "มาร์คแผ่น" กันนะคะ
มาร์คแผ่น Sheet type เป็นแผ่นเซลลูโลตัส ที่เป็นรูปใบหน้า มีดวงตา จมูก ปาก ชุบserumเข้มข้นจึงมีมักมีราคาสูง เปรียบเสมือนการทาserumปริมาณมาก แผ่นมาร์คหน้าจะเหมาะสำหรับผิวเกือบทุกประเภทและผิวที่เริ่มแสดงริ้วรอยของอายุ ช่วยคืนความชุ่มชื้นสู่ผิว ช่วยฟื้นฟูผิว พร้อมปรับการทำงานของผิวให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และทำให้ใบหน้าดูอ่อนวัย ส่วนระยะเวลาก็แล้วแต่สูตรของแต่ละยี่ห้อแต่ว่าไม่ควรเกิน 20 นาทีนะคะเพราะพอแผ่นมาร์คเริ่มแห้งก็จะเริ่มดูดความชุ่มชื้นกลับไป ข้อดีของแผ่นมาร์คหน้าคือหาซื้อได้ง่ายตามห้างหรือร้านสะดวกซื้อทั่วไป พกพาสะดวก ใช้ง่าย แต่ข้อเสียคือ ราคาจะแพงกว่ามาร์คประเภทอื่นๆ
มาร์คแบบแผ่นแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทดังนี้
1,one,หนึ่ง แผ่นมาร์คที่ใช้ทั่วใบหน้าแบ่งออกเป็น 2 แบบคือ
-แผ่นมาร์คแบบแผ่นเดียว ใช้แผ่นมาร์คทั่วใบหน้าเพื่อการดูแลผิวไปพร้อมพร้อมกันทั้งใบหน้า
-แผ่นมาส์กที่แยกออกเป็น 2 ส่วน คือ แผ่นมาร์คสำหรับด้านบนของใบหน้าและแผ่นมาร์คสำหรับด้านล่างของใบหน้า เพราะบางครั้งในการใช้แผ่นมาร์คแบบแผ่นเดียวส่วนที่เราต้องการให้แนบสนิทไปกับผิว อาทิเช่น ร่องแก้ม ร่องจมูก ไม่สามารถแนบสนิทไปกับผิวได้ ดังนั้น แผ่นมาร์คแบบที่แยกออกเป็นสองส่วนนี้จึงเป็นอะไรที่ตอบโจทย์ได้ดีเลยทีเดียวค่ะ
2,two,สอง แผ่นมาร์คที่ใช้เฉพาะส่วนของใบหน้า
-แผ่นมาร์คใช้เฉพาะรอบดวงตา คุณสมบัติ คือ เพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยลด ริ้วรอยรอบดวงตา
-แผ่นมาร์คที่ใช้เฉพาะบริเวณจมูก คุณสมบัติ คือ ช่วยลอกสิวเสี้ยนและสิวอุดตันในรูขุมขนที่บริเวณจมูกให้หลุดลอกได้ง่ายขึ้น
-แผ่นมาร์คที่ใช้เฉพาะบริเวณรอบคาง สรรพคุณ คือ ช่วยลดการระคายเคือง ลดการอักเสบของผิว ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดสิวบริเวณรอบคาง
ชนิดของแผ่นมาร์ค
- แผ่นมาร์ค cotton 100% แผ่นมาร์คชนิดนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายทั้งนี้เพราะทำมาจากวัสดุธรรมชาติอีกทั้งตัว cotton เองก็ซึมซับครีมไว้กับแผ่นได้ดีจึงทำให้แผ่นมาร์คหน้ามีประสิทธิภาพเต็มที่เมื่อนำมาใช้
-แผ่นมาร์คหน้าชนิดเจล เป็นแผ่นมาร์คที่สกัดจากธรรมชาติและผสมวิตามินลงไป แผ่นมาร์คชนิดนี้จะช่วยให้ผิวผ่อนคลายเพิ่มขึ้นเพราะแผ่นเจลเย็นทำให้ผิวหน้าผ่อนคลาย
-แผ่นพอกหน้ากระดาษ แผ่นมาร์คชนิดนี้ผลิตมาจากเส้นใยสังเคราะห์ และผสมสาร serum ลงไปขณะใช้อาจมีน้ำ serum ไหลเปื้อนบ้างให้มาร์คหน้าไว้ 15 นาทีแล้วลอกออก
-แผ่นมาร์คหน้าจากแผ่นใยชีวภาพ (Biocellulose Mask) แผ่นมาร์คนิดนี้จะใช้หลังจากการทำ Laser, IPL , Dermabration และการเสริมความงามอื่นๆที่ทำให้หน้ามีการอักเสบหรือผลัดผิว เป็นการมอบความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหลังถูกทำลาย คุณภาพของมาร์คสูงแต่ราคาก็สูงตาม เหมาะกับทุกสภาพผิวหน้า
-แผ่นพอกหน้าชนิดไฮโดรเจน (Hydrogel Mask) เป็นแผ่นมาร์คชนิดที่ละลายไปกับผิวได้เลย ช่วยลดการอักเสบหลักการทำ Laser, IPL, Dermabretion เช่นเดียวกับแผ่นมาร์คหน้าจากแผ่นใยชีวภาพแต่มีราคาแพงกว่ามาก
วิธีการใช้แผ่นมาร์คหน้า
๐ล้างทำความสะอาดผิวหน้า เพื่อจะกำจัดสิ่งสกปรกหรือสครับผิวหน้า เพื่อที่เวลามาร์คหน้าสารบำรุงต่างๆในแผ่นมาร์คจะซึมซับได้ดียิ่งขึ้น
๐ วางแผ่นมาร์คหน้าไปบนใบหน้าใช้นิ้วเกลี่ยได้อากาศออกให้มากที่สุด เพื่อที่จะให้แผ่นมาร์คหน้าแนบสนิทไปกับทุกส่วนของใบหน้า ถ้ามีครีมบำรุงเหลืออยู่ในซองให้นำครีมที่เหลือมาทาบริเวณลำคอ หรือทาลงบนหน้าก่อนใช้แผ่นมาร์คปิด
๐มาร์คทิ้งไว้ตามเวลาที่กำหนดของแต่ละผลิตภัณฑ์แล้วลอกออกและใช้ปลายนิ้วมือตบเบาเบาหรือนวดให้ทั่ว ยกเว้น บริเวณรอบดวงตาเพื่อช่วยให้ครีมแทรกซึมได้มากขึ้น
๐ล้างหน้าให้สะอาดและทาครีมบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
การพอกหน้าในแต่ละครั้งนั้น หากว่าอยากให้ได้ผลดีหรือเกิดประโยชน์สูงสุด ควรจะเลือก แผ่นมาร์คหน้า ให้เหมาะกับสภาพผิวของเรา และการมาร์คหน้าสัปดาห์ละครั้งจะเป็นการช่วยเปิดรูขุมขน ขับสิ่งสกปรกอุดตัน และได้ใส่ใจผิวหน้าอย่างล้ำลึกอีกด้วย
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แผ่นมาร์คหน้าเปล่า

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.สูตรมาร์คหน้า.com/แผ่นมาร์คหน้า/

Tags : แผ่นมาร์คหน้า,แผ่นมาร์คหน้าเปล่า,แผ่นมาร์คเปล่า

120
ภาวะมีลูกยากหรือภาวะมีบุตรยาก เป็นคำที่ใช้เรียกคู่สามีภรรยาที่ไม่สามารถมีบุตรได้หรือมีบุตรยาก ในประเทศสหรัฐอเมริกา คาดกันว่าชาวอเมริกันประมาณ 7 ล้าน(หรือ 1 ใน 8 คู่สมรสในวัยเจริญพันธุ์)ประสบกับปัญหาภาวะมีบุตรยาก แต่ในประเทศไทยยังไม่มีการเก็บสถิติตัวเลขที่แน่นอน คู่รักบางคู่ที่เมื่อตบแต่งกันแล้วก็อยากที่จะมีบุตรเลยเพื่อต้องการสร้างครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ บางคู่ก็ได้ลูกสมความตั้งใจ แต่บางคู่อาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะมีลูกอย่างที่ต้องการ
"ภาวะมีลูกยากคืออะไร แค่ไหนถึงเรียกว่า คู่สมรสคู่นั้นๆตกอยู่ในภาวะมีบุตรยาก"
คือการที่สามีภรรยาพยายามมีลูกกันมาประมาณ 1 ปีขึ้นไป โดยที่ไม่ได้คุมกำเนิดแต่ก็ยังไม่มีบุตร ปกติแล้วจะดูอายุฝ่ายหญิงเป็นหลัก สำหรับผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปีที่มีเพศสัมพันธ์กับสามีอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 1 ปีขึ้นไป และไม่ได้ป้องกันแล้วยังไม่มีบุตรจัดอยู่ในกลุ่มที่ควรเข้ามารับคำปรึกษาจากแพทย์ที่เชี่ยวชาญในเรื่องของการมีบุตรยากแล้ว แต่ถ้าเป็นผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไปนั้น ถ้า 6 เดือนแล้วยังไม่ตั้งท้องก็จัดว่าอยู่ในกลุ่มมีบุตรยากแล้ว
"มีบุตรยากสาเหตุเกิดจากฝ่ายหญิงใช่มั้ย"
โดยโดยมากแล้วเมื่อมีลูกยากก็มักจะคิดว่าเป็น"ปัญหาของผู้หญิง"แต่ข้อเท็จจริงแล้ว ปัญหาการมีลูกยากมีสาเหตุมาจากฝ่ายชายและฝ่ายหญิงเท่าเท่ากัน คาดว่าปัญหาภาวะมีลูกยาก มีสาเหตุมาจากฝ่ายหญิง 35% และจากฝ่ายชาย 35 เปอร์เซ็นต์ และสาเหตุอื่นๆที่ไม่สามารถบ่งชี้ได้อย่างชัดเจนหรือเป็นผลมาจากปัญหาทั้งฝ่ายชายและหญิงอีก 30 เปอร์เซ็นต์
สาเหตุต่างๆที่ส่งผลต่อการมีภาวะมีลูกยาก
จะแบ่งเป็นปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ปัจจัยภายในของฝ่ายหญิง ได้แก่ เรื่องของไข่ ,โพรงมดลูก, ความผิดปกติของปากมดลูกและท่อนำไข่ ส่วนฝ่ายชาย ได้แก่ อสุจิ ความผิดปกติตั้งแต่กำเนิดของอวัยวะสืบพันธุ์และความผิดปกติของต่อมไร้ท่ออื่นๆ ส่วนปัจจัยภายนอก คือ สิ่งแวดล้อมและการดำเนินชีวิต
มาดูเรื่องของฝ่ายหญิงก่อน สิ่งแรกคือไข่ ยิ่งอายุมากขึ้นๆไข่ก็เริ่มเสื่อมลง นอกจากนี้ ยังมีเรื่องของยาที่ใช้คือ ยาคุมกำเนิด ซึ่งอาจไปกดการทำงานของรังไข่ทำให้เมื่อเลิกกินยาแล้ว โอกาสที่จะกลับมามีบุตรบางครั้งช้ากว่าปกติ รวมถึง เรื่องของโรคติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ซึ่งจะทำอันตรายต่อโพรงมดลูกและท่อนำไข่ให้ตีบตัน
ส่วนฝ่ายชายนั้น ความผิดปกติแต่เกิดของอวัยวะเพศ เช่น ลูกอัณฑะไม่ลงในถุงหรือเซลสร้างอสุจิไม่เจริญ
ยิ่งไปกว่านี้ ความเครียด โรคประจำตัวเรื้อรัง การทำงานหนักหรือพักผ่อนน้อย ก็ยังส่งผลโดยตรงต่อการหลั่งฮอร์โมนร่างกายทั้งชายและหญิง ถ้าฮอร์โมนไม่ดีจะมีผลต่อการเจริญพันธุ์ บางรายไข่ไม่ตก บางรายไข่ตกแต่ไข่ไม่แข็งแรง บางคนไข่ไม่สามารถฝังตัวที่มดลูกได้ก็ทำให้ไม่เกิดการตั้งท้อง
"อาการอื่นๆที่บอกได้ว่าเราอาจจะอยู่ในกลุ่มของผู้มีลูกยาก"
- คนที่มีน้ำหนักตัวเยอะๆ โดยเฉพาะฝ่ายหญิงโดยวิธีการคำณวณง่ายๆคือ เอาความสูงตั้งลบด้วย 110 ถ้ามากกว่านั้นก็จัดว่ามีน้ำหนักตัวมากเกินปกติ
-ลองสังเกตรอบเดือนว่ามาสม่ำเสมอหรือไม่ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการปวดประจำเดือน ถ้าปวดรุนแรงจนถึงขั้นต้องฉีดยาอาจตั้งข้อสังเกตได้ว่าเราอาจจะถูกจัดอยู่ในกลุ่มมีลูกยากได้
นอกจากนั้นยังมีโรคแทรกซ้อนอื่นๆที่ทำให้มีภาวะมีบุตรยาก หรือสาเหตุ [url=http://www.babyinorder.com/tag/ทําไมถึงมีลูกยาก/]มีลูกยากเกิดจากอะไร[/i][/b][/url] เช่น ความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน
พอจะทราบสาเหตุการมีบุตรยากกันไปบ้างแล้วนะคะ ในบทความหน้าเราจะมาพูดถึง"วิธีแก้ไข{ภาวะการมีบุตรยาก|ภาวะการมีลูกยาก|การมีลูกยาก|การมีบุตรยาก"และขอให้คู่สมรสทุกคู่ได้ลูกน้อยสมความปรารถนา

ขอบคุณบทความจาก : http://www.babyinorder.com/tag/ทําไมถึงมีลูกยาก/

Tags : มีลูกยากเกิดจากอะไร,มีลูกยาก

หน้า: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 25