ภาวะมีลูกยากหรือภาวะมีบุตรยาก เป็นคำที่ใช้เรียกคู่สมรสที่ไม่สามารถตั้งท้องได้หรือมีบุตรยาก ในประเทศสหรัฐอเมริกา คาดกันว่าชาวอเมริกันประมาณ 7 ล้าน(หรือ 1 ใน 8 คู่สมรสในวัยเจริญพันธุ์)ประสบกับปัญหามีลูกยาก แต่ในประเทศไทยยังไม่มีการเก็บสถิติตัวเลขที่แน่นอน คู่รักบางคู่ที่เมื่อแต่งงานกันแล้วก็อยากที่จะมีบุตรเลยเพื่อต้องการสร้างครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ บางคู่ก็ได้ลูกสมความตั้งใจ แต่บางคู่อาจจะต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะมีลูกอย่างที่ต้องการ
"ภาวะมีบุตรยากคืออะไร แค่ไหนถึงเรียกว่า คู่สมรสคู่นั้นๆตกอยู่ในภาวะมีบุตรยาก"
หมายถึงการที่สามีภรรยาพยายามมีลูกกันมาประมาณ 1 ปีขึ้นไป โดยที่ไม่ได้คุมกำเนิดแต่ก็ยังไม่มีบุตร โดยทั่วไปแล้วจะดูอายุฝ่ายหญิงเป็นหลัก สำหรับผู้หญิงที่มีอายุน้อยกว่า 35 ปีที่มีการร่วมเพศกับสามีอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 1 ปีขึ้นไป และไม่ได้คุมกำเนิดแล้วยังไม่มีบุตรจัดอยู่ในกลุ่มที่ควรเข้ามารับคำปรึกษาจากแพทย์ที่ชำนาญในเรื่องของการมีบุตรยากแล้ว แต่หากเป็นผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไปนั้น ถ้า 6 เดือนแล้วยังไม่ตั้งครรภ์ก็จัดว่าอยู่ในกลุ่มมีบุตรยากแล้ว
"มีลูกยากสาเหตุเกิดจากฝ่ายหญิงใช่มั้ย"
โดยส่วนใหญ่แล้วเมื่อมีลูกยากก็มักจะคิดว่าเป็น"ปัญหาของผู้หญิง"แต่ที่จริงแล้ว ภาวะการมีลูกยากมีสาเหตุมาจากฝ่ายชายและฝ่ายหญิงเท่าเท่ากัน คาดว่าปัญหาภาวะมีบุตรยาก มีสาเหตุมาจากฝ่ายหญิง 35% และจากฝ่ายชาย 35 เปอร์เซ็นต์ และสาเหตุอื่นๆที่ไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนหรือเป็นผลมาจากปัญหาทั้งฝ่ายชายและหญิงอีก 30 เปอร์เซ็นต์
ปัจจัยต่างๆที่ส่งผลต่อการมีมีลูกยาก
แบ่งออกเป็นปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ปัจจัยภายในของฝ่ายหญิง ได้แก่ เรื่องของไข่ ,โพรงมดลูก, ความผิดปกติของปากมดลูกและท่อนำไข่ ส่วนฝ่ายชาย เช่น อสุจิ ความผิดปกติตั้งแต่กำเนิดของอวัยวะสืบพันธุ์และความผิดปกติของต่อมไร้ท่ออื่นๆ ส่วนปัจจัยภายนอก คือ สภาพแวดล้อมและการดำเนินชีวิต
มาดูเรื่องของฝ่ายผู้หญิงก่อน สิ่งแรกคือไข่ ยิ่งอายุมากขึ้นๆไข่ก็เริ่มเสื่อมลง และ ยังมีเรื่องของยาที่ใช้คือ ยาคุม ซึ่งอาจไปกดการทำงานของรังไข่ทำให้เมื่อเลิกกินยาแล้ว โอกาสที่จะกลับมามีบุตรบางครั้งช้ากว่าปกติ รวมถึง เรื่องของโรคติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ซึ่งจะทำอันตรายต่อโพรงมดลูกและท่อนำไข่ให้ตีบตัน
ส่วนฝ่ายชายนั้น ความผิดปกติแต่เกิดของอวัยวะเพศ เช่น ลูกอัณฑะไม่ลงในถุงหรือเซลสร้างอสุจิไม่เจริญ
ยิ่งไปกว่านี้ ความตึงเครียด โรคประจำตัวเรื้อรัง การทำงานหนักหรือพักผ่อนน้อย ก็ยังส่งผลโดยตรงต่อการหลั่งฮอร์โมนร่างกายทั้งชายและเพศหญิง ถ้าฮอร์โมนไม่ดีจะมีผลต่อการเจริญพันธุ์ บางรายไข่ไม่ตก บางรายไข่ตกแต่ไข่ไม่สมบูรณ์ บางรายไข่ไม่สามารถฝังตัวที่มดลูกได้ก็ทำให้ไม่เกิดการตั้งท้อง
"อาการอื่นๆที่บอกได้ว่าท่านอาจจะอยู่ในกลุ่มของผู้มีบุตรยาก"
- คนที่มีน้ำหนักตัวเยอะๆ โดยเฉพาะฝ่ายหญิงโดยวิธีการคำณวณง่ายๆคือ เอาความสูงตั้งลบด้วย 110 ถ้ามากกว่านั้นก็จัดว่ามีน้ำหนักตัวมากเกินไป
-ให้สังเกตประจำเดือนว่ามาสม่ำเสมอหรือไม่ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการปวดประจำเดือน ถ้าปวดมากๆจนถึงขั้นต้องฉีดยาอาจจะสังเกตได้ว่าเราอาจจะถูกจัดอยู่ในกลุ่มมีบุตรยากได้
และยังมีโรคแทรกซ้อนอื่นๆที่ทำให้มีภาวะมีบุตรยาก หรือสาเหตุ มีลูกยากเกิดจากอะไร[/i] เช่น ความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน
พอจะทราบปัจจัยการมีบุตรยากกันไปบ้างแล้วนะคะ ในบทความหน้าเราจะมาพูดถึง"วิธีแก้ไข{ภาวะการมีบุตรยาก|ภาวะการมีลูกยาก|การมีลูกยาก|การมีบุตรยาก"และขอให้คู่สามีภรรยาทุกคู่ได้ลูกน้อยเหมือนที่ตั้งใจ

เครดิตบทความจาก : http://www.babyinorder.com/tag/ทําไมถึงมีลูกยาก/

Tags : มีลูกยาก,มีลูกยากทำไงดี

ทุกคนใครๆก็ล้วนอยากมีผิวที่ขาวสวย ผุดผ่อง กันทั้งนั้น วิธีการทําให้ผิวขาวนั้น มีหลากหลายวิธีวันนี้เราจะมาลองพูดถึงกันว่า มีวิธีอะไรบ้าง ที่จะทำให้ผิวเราขาวสวย และดูดีได้ขึ้นอย่างง่ายๆ โดยที่ไม่ต้องมีรายจ่ายมากมาย วิธีการทำให้ผิวขาวใส อย่างแรกนั้นก็คือ การใช้สมุนไพร อย่างเช่นมะขามมาขัดผิว การขัดผิวด้วยน้ำมะขาม หรือใช้เนื้อมะขามเปียกนั้น เป็นวิธีการที่นิยมกันมาตั้งแต่สมัยดั้งเดิม ซึ่งนิยมใช้กันมายาวนานแล้ว และเป็นกรรมวิธีที่ใช้ได้ผลดีเป็นอย่างมาก วิธีการง่ายๆก็คือการนำเอามะขามเปียก มาเจือจางผสมกับน้ำ และทำการขัดผิวของเรา ตอนชำระร่างกายนั้นเอง วิธีนี้ประหยัดตังค์ ค่าใช้จ่าย แต่เห็นผลได้ง่าย
เหตุที่ทำให้ผิวเราขาว เวลาจากการนำเอามะขามเปียกมาขัดผิวหนัง จะเป็นเนื่องจากในมะขามเปียกนั้น มีวิตามินซีอยู่สูง และมีความเป็นกรดอยู่สูงมากสมควร กรดในวิตามินกรดในมะขามเปียก จะเป็นตัวที่ทำให้ผิวของเรา นั้นถูกกัดออกผิวที่ออก และเป็นผิวชั้นนอก ซึ่งอาจจะเป็นผิวกำพร้า ทำให้ผิวเราดูดีขึ้น สะอาดขึ้น โดยที่เราไม่ต้องใช้สมุนไพร หรือสารเคมีราคาแพง เลยอีกอย่างนึงที่เคยได้ยินกันมานาน และประวัติใช้ได้ผลดี เช่นเดียวกัน นั่นก็คือการใช้ นมมาขัดผิว นมนี่เป็นอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งอาจจะค่อนข้างลงทุนสูงมากใช่ไหม ถ้าหากใช้นม สำหรับขัดผิวเพราะว่าจะต้องแช่น้ำนม ซึ่งต้องใช้ปริมาณเยอะพอสมควร ที่นิยมการใช้นมสดสำหรับในการอาบผิว นั้นจะเป็นด้วยเหตุว่า นมจะทำให้ผิวนุ่มผ่องใสมากขึ้น และดูเนียนขึ้น แต่นมจะไม่ทำให้ผิวขาวขึ้นได้เพียงแต่ทำให้เนียนมากขึ้น ซึ่งการทำอย่างนี้จะทำให้ผิวโดยรวม ดีขึ้นมาอย่างทันตาเห็นเลยทีเดียวพอเพียงแต่มีวินัยในการดูแลบำรุงผิวอย่างต่อเนื่อง ระยะยาว และสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ การไม่พยายาม ออกไปโดนแดดโดยตรง โดนแดดบ่อยๆ หรือเป็นเวลานาน พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด และสิ่งสำคัญคือ ควรจะทาครีมกันแดดตลอดเวลา ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพื่อป้องกันการโดนแดด เนื่องจากสมัยปัจจุบัน แดดค่อนข้างมีความร้อนแรง มากซึ่งจะส่งผลให้ผิวของเรา คล้ำและหมองลงได้ง่ายมาก คงไม่เป็นการดี ถ้าพากเพียรขัดผิว มาตั้งนานเพื่อ วิธีทำให้ผิวขาว แต่ว่าพอเจอแดดเดี๋ยวเดียว ก็ทำให้ผิวคล้ำเสียแล้ว นับว่าเป็นการเสียดายเป็นอย่างมาก ด้วยเหตุนั้นใครที่กำลังดูแลผิว วิธีทำให้ผิวขาว[/b]/]วิธีทำให้ผิวขาว ต้องพยายามเลี่ยงแสแดด ให้ได้มากที่สุดด้วยเช่นกัน

เครดิตบทความจาก : http://www.วิธีทําให้ผิวขาว.com/วิธีทำให้ผิวขาว/

Tags : ผิวขาวทำไงดี

อาชีพหลังเลิกงาน หรือกิจการงานที่สร้างรายได้เพิ่มขึ้น จากงานประจำวัน จะมีอะไรบ้างที่น่ารู้หากได้ ลองศึกษาดูจากข้อมูลทั่วไป ในอินเตอร์เน็ตหรือเว็บบอร์ดต่างๆ คุณก็จะแยกจำพวกของอาชีพเสริม ด้วยหลักหลักก็คือการค้าขายทางonline หรือผ่านทางเว็บไซต์ และอีกอย่างหนึ่งก็คือ การทำการค้าหรือทำอาชีพแบบออฟไลน์ offline ก็คือการไม่ยุ่งเกี่ยวกับwebsiteเลย ยกตัวอย่างเช่นการนำสินค้าเสื้อผ้ามือสองที่มีอยู่ หรือไปรับสินค้าประเภทต่างๆมาขายตามตลาดนัด ตามแผงลอยต่างๆที่เปิดให้เช่าซื้อขายแลกเปลี่ยนช่วงเย็น หรือวันเสาร์อาทิตย์ กรณีอย่างนี้ก็มีคนนิยมทำกันเยอะ แล้วก็สามารถสร้างรายได้เสริมได้พอสมควร ซึ่งขึ้นอยู่กับความขยันและความใส่ใจ แต่วิธีการอย่างนี้ต้องยอมรับว่า ค่อนข้างจะเหนื่อยสมควร เพราะว่าหากคุณขายทุกวันตอนเย็นหลังเลิกงาน นั้นก็แปลว่าหลังจากเลิกงานเสร็จ คุณจะต้องรีบไปเตรียมร้านค้า หรือเตรียมแผงเพื่อขายสินค้า และอยู่ยาวไปจนกระทั่งช่วงดึก เป็นอย่างนี้ทุกวี่ทุกวันและก็วันเสาร์อาทิตย์ คุณก็ยังต้องไปขายอย่างนี้เหมือนกัน ซึ่งจะค่อนข้างเหนื่อย แต่ในปัจจุบันนี้ ยังมีช่องทางที่ดีกว่ามาก ก็คือการขายสินค้าผ่านทางเว็บไซต์ต่างๆ หรือผ่านทาง social เช่น facebook หรือเว็บประกาศรวมสินค้า ขายฟรีก็มีเยอะแยะ พอตัว การค้าขายช่องทางนี้ ส่วนตัวผมคิดว่าเป็นทางที่ดีกว่ามาก เพราะว่าไม่เหนื่อยเท่า และโอกาสหรือโอกาสที่ลูกค้าจะเห็นสินค้าของเรา ยังมีกว้างกว่าการเปิดร้านขายจริงๆเสียด้วยซ้ำ เพราะด้วยเว็บไซต์สามารถเข้าถึงได้ จากคนทั่วประเทศ ขอเพียงผลิตภัณฑ์คุณตอบโจทย์ ความต้องการผู้ใช้ได้ หรือนำเสนอถูกที่ถูกเวลา เขาก็จะสามารถหรือพร้อมที่จะสั่งซื้อสินค้าคุณ แม้อยู่กันคนละภาค หรือคนละจังหวัด ก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะระบบการขนส่งตอนนี้นี้ มีทั้งระบบขนส่งของไปรษณีย์ตามมาตรฐาน หรือว่าเป็นขนส่งเอกชนก็มี ที่สามารถจัดส่งของที่ต้องการได้ อย่างรวดเร็วใช้เวลาเพียงแค่ 1-2 วันก็สามารถรับสินค้า ได้ที่ปลายทางแล้ว เลยทำให้ผู้ใช้นิยมสั่งซื้อสินค้าผ่านทางweb กันมากขึ้นเรื่อยๆและยังสามารถเลือกเปรียบเทียบ ผลิตภัณฑ์สินค้า ได้ดีด้วย คุณสามารถเริ่มทำอาชีพเสริม หลังเลิกงานได้อย่างง่ายๆไม่ว่าจะเป็นการค้นดูเสื้อผ้าเก่า ที่ไม่ได้ใช้แล้ว ของเราที่สภาพดีอยู่เอามาลงประกาศขาย อย่างนี้ก็ได้เพราะด้วยสินค้า หรือเสื้อผ้าสายที่เรารู้สึกว่าไม่ได้ใช้แล้ว และอาจจะมีค่า หรือมีคุณค่าสำหรับคนอื่นถ้านำมาขายในราคาที่พอเหมาะพอควร ก็จะมีความสนใจสั่งซื้อได้ การคิดค่าส่งของให้ลูกค้าที่ไม่แพงเกินไปนะก็จะทำให้ขายได้ง่าย และรวดเร็วมากยิ่งขึ้นด้วย หรือถ้าจะขยับหรือสร้างทางมากขึ้น ก็ลองมองหาสินค้าที่มีความต้องการของตลาดค่อยค่อย ดูคนอื่นที่ทำศึกษาไปเรื่อยๆ ว่าอะไรขายดีและมีสินค้าอะไรบ้าง ที่เราจะพอทำได้ไม่ควรจะเข้าไปแข่งสินค้า ที่เค้าขายกันอยู่มากมายก่ายกองมากมายจริงอยู่ที่สินค้านั้น อาจจะขายดีแต่ขณะเดียวกัน ก็มีคู่แข่งขันมากมายด้วยเช่นกัน ด้วยเหตุนั้นการที่มีคู่แข่งมากมาย ก็แปลว่าวิธีเลือกขายได้น้อยลง หรือไม่ก็จะถูกตัดราคาได้อย่างง่ายดายเพราะฉะนั้นยอมลงทุนเสียเวลา ตั้งใจค้นคว้าหาสินค้า ที่น่าสนใจและคู่แข่งน้อยจะได้ผลดีกว่าการดูสินค้าที่ขายดี แต่คู่แข่งน้อย จะทำให้ประสบความสำเร็จในการทำ อาชีพเสริมหลังเลิกงาน และเป็นวิถีทาง ที่จะทำให้เป็นรายได้หลัก ในภายภาคหน้าได้อย่างแน่นอน
 
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : อาชีพเสริมทำเงิน

ขอบคุณบทความจาก : http://www.easydollarincome.com/อาชีพเสริมหลังเลิกงาน/

Tags : อาชีพเสริม

แน่นอนเราต่างรู้ว่า วัตถุปัจจัยหนึ่งที่ทำให้บ้าน ต้องสิ้นสุดสัมพันธ์ หรือแตกแยก ก็เนื่องมาจาก ฝ่ายชายมีชู้ฝ่ายหญิง เหตุผลนี้เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ ที่ทำให้เกิดตัวปัญหา การเลิกลากัน ในสังคมไทยมาช้านานแล้ว หากได้ลองพิจารณากันดีๆ ว่าสาเหตุที่ฝ่ายชายนอกใจ ฝ่ายหญิงมาจากอะไรบ้าง เป็นแน่ว่าส่วนหนึ่ง ก็เกิดจากฝ่ายชายเอง ที่มีความเจ้าชู้มักมาก หรือไม่รู้จักพอ อันนั้นเป็นสาเหตุ ที่เกิดจากฝ่ายชายล้วนๆ ซึ่งถ้าจะแก้ ก็คงต้องแก้กัน ที่จิตสำนึกของฝ่ายผู้ชายเอง แต่วันนี้ เราจะมาพูดกันถึงอีกกรณีหนึ่ง ซึ่งหลายๆคนคาดไม่ถึง หรือมองข้ามไป ผลตรวจสอบจากการวิจัย อย่างเป็นทางการมีออกมายอมรับแล้วว่า อีกมูลเหตุหนึ่งเลย ที่เป็นสาเหตุ ทำให้ฝ่ายชายคบชู้ ไปมีคนอื่นนั้น เนื่องจาก ความไม่พึงพอใจ ในเรื่องความสุขบนเตียง หรือพูดง่ายๆว่า ไม่สามารถมีความสุขได้เต็มที่ กับคู่รักของตนเองนั่นเอง คำว่ามีความสุขได้ไม่เต็มที่ คืออะไร จริงๆแล้วก็คือ สาเหตุจากการที่ ฝ่ายหญิงมีสถานภาพ หรือสุขภาพร่างกาย ที่ไม่พรั่งพร้อม จะกลับแล้วนั่นก็คือ การที่มีปัญหาช่อง คลอดไม่กระชับ สัญญาณนั่นเอง หรือสาเหตุนี้ เป็นต้นเหตุหลัก และสาเหตุสำคัญเลย ที่ทำให้ฝ่ายชาย ไม่ประทับใจฝ่ายหญิงสาว หรือมีความสุขไม่เพียงพอ และเมื่อระยะเวลาสั่งสมนานเข้า ก็ทำให้ฝ่ายชายคิดไปมีคนใหม่ ในที่สุดนั่นเอง เค้ามูลนี้ถ้าหากมองจริงๆแล้ว จะบอกว่า เป็นเพราะฝ่ายชาย ไม่รู้จักพอส่วนหนึ่งก็จริงอยู่ แต่ว่ามีสุภาพสตรีหลายๆคน ที่ยอมเข้าใจและยอมแก้ไข ในเรื่องนี้จนทำให้ กลับมามีชีวิตคู่พรั่งพร้อม และความรักกันอย่างช้านาน ก็มีให้เห็นมาก
เนื่องจากเราอยากจะบอกว่า เรื่องความสุขบนเตียงนั้น มันก็เป็นเรื่องสำคัญ เรื่องหนึ่ง ที่ทำให้ชีวิตคู่ครองคู่ กันได้นาน เช่นเดียวกัน ไม่เพียงแต่ฝ่ายชาย ถ้าหากฝ่ายหญิงเอง ถ้าฝ่ายชายมีปัญหา อาการนก กระจอกไม่ทันกินน้ำ ลองคิดกลับกันว่า เกิดอุปสรรคนี้ทุกครั้ง ที่มีอะไรกัน นั่นแปลว่าจะทำให้ฝ่ายหญิง ทุกข์ใจแค่ไหน แล้วถ้าหากระยะเวลาผ่านไป นับเป็นปีเป็น 10 ปี ผู้หญิงไม่เคยมีความสุข เรื่องนี้ถึงที่สุดเลย นั่นเป็นแน่ว่า ไม่นานก็ต้องมีปัญหา เช่นเดียวกัน ใจเค้าใจเรา จึงควรมองหลายๆด้านและ แก้ปัญหาตนเอง ให้ได้ก่อน ถ้าแก้ไขได้แล้ว แต่ฝ่ายชายยังคิดจะมีคนอื่น นั่นก็ถือว่าเป็นเรื่องสุดวิสัยแล้ว ก็ไม่จำเป็นจะต้องให้ค่า กับคนเช่นนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึง ทางที่ทำให้น้องสาวของเรา กระชับเปลี่ยนเป็น เหมือนวัยแรกสาวอีกครั้งหนึ่ง ซึ่งวิธีการต่างๆ สามารถรักษาได้ โดยไม่จำเป็นต้องกินยา หรือว่าใช้การผ่าตัดมาช่วยรักษาเลย เป็นอย่างน้อย ที่แล้วก็เป็นจุดแข็งอย่างมาก ที่เราใช้วิธีธรรมชาติบำบัด แก้ไขตัวปัญหานี้ได้อย่างหายขาด แน่นอน ถ้าหากสนใจวิธีต่างๆ ให้เข้าไปศึกษาในเว็บไซต์ ได้อย่างละเอียดละออ และคุณจะรู้ว่า คุณเองก็สามารถ หายขาดจากอาการนี้ได้ โดยไม่ต้อง รี แพร์ เพียงระยะเวลาไม่นาน เท่านั้นเอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : รี แพร์ pantip

เครดิต : http://www.virgintopsecret.com/รีแพร์/

Tags : รี แพร์,รี แพร์ราคา,รี แพร์ pantip

การมาร์คหน้าแบบแผ่นเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สามารถช่วยให้ผิวสาวๆดูชุ่มชื่น ขาวกระจ่างใส ดูสุขภาพดีได้ในเวลาเร่งด่วน ด้วยส่วนผสมที่เข้มข้นมากกว่าการใช้ครีมบำรุงตามปกติและการมาส์กหน้ายังเป็นเหมือนการฟื้นบำรุงผิวที่อ่อนล้าให้กลับมาสดชื่นขึ้น และยิ่งถ้าเรามาร์คหน้าก่อนการแต่งหน้าก็จะช่วยให้เครื่องสำอางติดทนมากขึ้นกว่าเดิม ในบทความที่แล้วเราได้พาท่านผู้อ่านไปรู้จักกับการพอกหน้าและชนิดของมาร์คกันไปแล้วนะคะ ส่วนในบทความนี้เราจะแนะนำให้ท่านผู้อ่านให้รู้จักกับ"แผ่นมาร์คหน้าเปล่า" ซึ่งถ้าพูดถึงแผ่นมาร์คหน้าเปล่าอาจจะยังฟังไม่คุ้นหูแต่ขอรับประกันได้ว่า ถ้าท่านได้อ่านจนจบแล้วจะต้องให้ความสนใจและไปซื้อมาใช้แน่นอนค่ะ
แผ่นมาร์คหน้าเปล่าคืออะไร
แผ่นมาร์คหน้าเปล่า คือ มาร์คแผ่นเปล่าที่เป็นรูปใบหน้า มีดวงตา จมูก ปาก แต่ว่าไม่ได้ชุบสารบำรุงหรือเซรั่มใดๆเลย เพื่อให้เราใส่ส่วนผสมต่างๆในการมาร์คหน้าที่เราต้องการลงไป
วิธีใช้แผ่นมาร์คหน้าเปล่า
นำแผ่นมาร์คหน้าเปล่าวางลงในถ้วย ต่อจากนั้นก็ใส่ส่วนผสมที่เราต้องการมาร์คหน้าลงไป เช่น น้ำมะขามเปียกเข้มข้นกับนมสด( คนให้ส่วนผสมเข้ากันก่อนนะคะ)ใช้มือเกลี่ยให้ส่วนผสมชุ่มทั่วทั้งแผ่นมาร์คแล้วก็นำแผ่นมาร์คขึ้นมามาร์คหน้าได้เลยค่ะ
"ควรมาร์คหน้ากี่นาทีจึงจะได้ผลดีที่สุด"
สาวๆหลายๆท่านคิดว่ามาร์คหน้าทิ้งไว้ให้นานที่สุด ยิ่งนานยิ่งดี เพราะเซรั่มจากแผ่นมาร์คหน้าจะได้ซึมเข้าผิวได้อย่างเต็มที่ แต่ทว่า นี่เป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องนะคะ เพราะหากเรามาร์คหน้าเกิน 20 นาทีแผ่นมาร์ที่เริ่มแห้งแล้วก็จะดูดซับความชุ่มชื้นกลับคืนไปนั่นเองค่ะ
"แผ่นมาร์คหน้าเปล่ามีข้อดียังไงบ้าง"
-สามารถเลือกส่วนผสมในการมาร์คได้ตรงกับสภาพผิวและผลลัพธ์ที่เราต้องการ เช่น หากวันนี้เรารู้สึกว่าหน้าดูโทรม หมองคล้ำ ก็ใช้โยเกิร์ต(อาจแช่ตู้เย็นเพื่อเพิ่มความสดชื่นในขณะมาร์คหน้า)เพราะจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัสแลคติกและวิตามินบีที่อยู่ในโยเกิร์ตจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นหรือ ถ้าหากเราต้องการลดเลือนริ้วรอยก็ใช้ข้าวโอ๊ตประมาณครึ่งถ้วยผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย คนให้เข้ากัน สูตรนี้จะทำให้ผิวดูสดใสและช่วยลดเลือนริ้วรอยต่างๆให้น้อยลงได้ หรือถ้าช่วงไหนที่เป็นสิวก็ให้ใช้มะขามเปียกผสมกับน้ำผึ้งเพราะว่าช่วยลดการเกิดสิว ลดความมันลดสิวอักเสบ และรอยหมองคล้ำ
-ผิวหน้าได้รับเอสเซ้นส์จากการมาร์คอย่างเต็มที่และเต็มประสิทธิภาพ เพราะส่วนผสมที่เราใส่ลงไปนั้นปราศจากวัตถุกันเสีย และยิ่งถ้าเป็นสูตรมาร์คหน้าจากธรรมชาตินั้นก็จะเป็นของที่สดใหม่แน่นอน
- ซื้อได้ง่ายตามห้างสรรพสินค้า ร้านสะดวกซื้อ และจากอินเตอร์เน็ต
-พกพาง่ายและสามารถใช้ได้ทุกเวลาที่เราต้องการ เพราะหาส่วนประกอบได้ง่ายๆทั้งจากในสวนหรือครัวของเราเอง
-ไม่ต้องกลัวแพ้สารจากแผ่นมาร์คหน้าสำเร็จรูปชนิดต่างๆ
- ราคาถูกกว่าแผ่นมาร์คหน้าสำเร็จรูปชนิดต่างๆ
เคล็ดลับเล็กๆน้อยๆในการมาร์คหน้า
 1 ก่อนที่จะมาร์คหน้าต้องล้างหน้าเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้า หรือถ้าจะให้ดียิ่งขึ้นควรสครับหน้าก่อนการมาร์คหน้าเพื่อทำความสะอาดรูขุมขนและให้ผิวซึมซับสารบำรุงในมาร์คได้ดียิ่งขึ้น
 2 นำแผ่นมาร์คหน้าแช่ตู้เย็นก่อนที่จะนำมามาร์คหน้าก็จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นเพิ่มขึ้น
 3 มาร์คให้ถูกวิธี สำหรับการมาร์คแบบแผ่น เมื่อปิดแผ่นมาร์คลงไปบนใบหน้าให้ใช้นิ้วมือเกลี่ยไล่อากาศให้มาร์คหน้าแนบสนิทกับผิวหน้ามากที่สุด ส่วนมาร์คแบบครีม ใช้นิ้วมือเกลี่ยครีมมาร์คเบาๆให้ทั่วใบหน้า ไม่ควรขัดถูแรงแรงๆเพราะว่าการเสียดสีอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
 4 ถ้าหากใช้แผ่นมาร์คมาปิดที่ใบหน้าแล้วมีเซรั่มเหลือให้นำมาทาที่คอ แขนขา หรือตัวได้
 5 หลังจากที่มาร์คครบ 20 นาทีแล้ว ถ้าหากสารบำรุงจากแผ่นมาร์คยังไม่แห้งให้ใช้นิ้วมือนวดเบาๆเพื่อให้เซรั่มซึมเข้าสู่ผิว
 6 หลังจากมาร์คหน้าเสร็จแล้วควรจะล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง เพราะถ้าเราไม่ล้างหน้าอาจทำให้มีสารตกค้างและทำให้ผิวระคายเคืองได้
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับแผ่นมาร์คหน้าเปล่า ที่ทั้งราคาถูกและดีและยังปลอดภัยอีกด้วย สาวๆท่านไหนที่ปรารถนามีผิวหน้าขาวอมชมพู ไร้สิว เนียนนุ่ม แลดูอ่อนวัยก็ไม่ต้องพึ่งสถาบันเสริมความงาม เปิดคอร์สราคาแพงๆอีกต่อไปแล้วค่ะ เพราะเพียงหมั่นใช้ แผ่นมาร์คหน้าเปล่า บ่อยๆคุณผู้อ่านก็สามารถเสกสรรความงามได้ในราคาย่อมเยาว์ได้แล้วค่ะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แผ่นมาร์คเปล่า

เครดิตบทความจาก : http://www.สูตรมาร์คหน้า.com/แผ่นมาร์คหน้าเปล่า/

Tags : แผ่นมาร์คหน้าเปล่า,แผ่นมาร์คหน้า,แผ่นมาร์คเปล่า

หลายๆท่านทราบกันดีอยู่แล้วว่าการพอกหน้าคือการทาและเคลือบผิวด้วยสารบำรุงเข้มข้น ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและบำรุงผิวหน้า ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้น ผ่อนคลาย ผิวพรรณดูกระจ่างใส การมาร์คหน้านั้นมีหลายรูปแบบ เช่น ครีมมาร์ค, มาร์คปูน,มาร์คแผ่น,มาร์คหน้าแบบโคลน,มาร์คหน้าแบบร้อน หรือมาร์คดินเหนียว ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีข้อดีและคุณสมบัติเฉพาะแตกต่างกันออกไป "เม็ดมาร์คหน้า" เป็นอีกผลิตภัณฑ์หนึ่งที่จัดอยู่ในกลุ่มของมาร์คแผ่น ในบทความนี้เราจะพาสาวๆมาทำความรู้จักกับเม็ดมาร์คหน้ารวมไปถึงวิธีการใช้ ว่าใช้อย่างไรจะให้ประสิทธิภาพมากที่สุด
 เม็ดมาร์คหน้าคืออะไร
เม็ดมาร์คหน้า mask diyคือ แผ่นมาร์คอัดเม็ดนั่นเอง ซึ่งพอเรานำไปแช่ในสูตรผสมของเหลวที่เราต้องการมาร์คหน้า ไม่ว่าจะเป็น โลชั่น โทนเนอร์เซรั่มหรือส่วนผสมจากธรรมชาติ เม็ดมาร์คก็จะพองตัวและขยายเป็นแผ่นมาร์คหน้า ที่เป็นรูปใบหน้า มีดวงตา จมูก ปาก ทำจาก cotton 100%
 วิธีการใช้เม็ดมาร์คหน้า
นำเม็ดมาร์คหน้าจุ่มลงในส่วนผสมของเหลวต่างๆที่เราต้องการมาร์ค เม็ดมาร์คจะค่อยๆดูดซับของเหลวและพองตัวขึ้น นำมากางให้เป็นรูปใบหน้าและนำไปปิดบนใบหน้า ใช้นิ้วเกลี่ยให้แผ่นมาร์คแนบสนิทกับใบหน้ามากที่สุด ทิ้งไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาทีเมื่อครบเวลาแล้วนำแผ่นมาร์คออกและล้างหน้าให้สะอาด
 เพื่อให้การมาร์คหน้าได้ผลอย่างเต็มประสิทธิภาพเราก็ควรจะทราบถึงสภาพผิวและปัญหาบนใบหน้าของเรา เพื่อที่เราจะได้เลือกสูตรมาร์คหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิวของเราและได้ผลที่เราต้องการมากที่สุดค่ะ
๐ผิวมีสิว สิวเสี้ยน ผิวมัน
-เลือกสูตรมาร์คที่มีส่วนประกอบของโคลนเบส ซึ่งจะช่วยสร้างสมดุลให้ผิวได้ดี เน้นมาร์คที่มีการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวอย่างเป็นธรรมชาติ มีองค์ประกอบของ AHA และ BHA หรือองค์ประกอบของพืชธรรมชาติ เช่น ผงขมิ้นชันผสมกับน้ำมะนาว ,มะขามเปียกผสมนมสด ,มะเขือเทศผสมน้ำมะนาวหรือไข่ขาวเป็นต้น
๐ผิวแพ้ง่าย
-ในกรณีที่เป็นคนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือยังไม่มั่นใจว่าจะแพ้หรือเปล่า ให้ลองเทสต์กับต้นแขนก่อน แล้วทิ้งไว้30นาที ถ้ามีอาการแสบผิดปกติให้ล้างออกโดยทันทีและไม่ควรใช้กับผิวหน้า และหลีกเลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคือง ยกตัวอย่างเช่น สารชำระล้าง น้ำหอม สารกันเสีย และสารกันแดด
๐ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น
-ควรเลือกสูตรที่อ่อนโยนถนอมผิวหน้า เพิ่มความชุ่มชื้นและควรงดส่วนผสมที่มีกรด เหตุเพราะจะทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น เช่น โยเกิร์ตผสมกับน้ำผึ้งและอะโวคาโด ,งาปั่นรวมกับน้ำผึ้งและกล้วยหอม หรือว่านหางจระเข้ผสมกับแตงกวาและน้ำผึ้ง
๐ผิวมีริ้วรอยจากอายุ
-เลือกสูตรมาร์คหน้าที่มีส่วนประกอบของ collagen , อีลาสติน หรือสารต้านอนุมูลอิสระ หรือสารบำรุงบริสุทธิ์จำพวกเปปไทด์ต่างๆ ทั้งนี้เพราะมีคุณสมบัติในการแทรกซึมเข้าสู่เซลล์ผิวลึกได้ดี ซึ่งจะมีประสิทธิภาพในการช่วยลดเลือนริ้วรอย เช่น ใบบัวบก ,มะเขือเทศ ,แครอท ,ดินสอพองผสมกับมะนาวเป็นต้น
๐ผิวที่เป็นฝ้ากระจุดด่างดำ
-ควรเลือกสูตรมาร์คหน้าที่มีส่วนประกอบของวิตามินซีหรือ AHA เพื่อผิวหน้าขาวกระจ่างใสและฝ้ากระจุดด่างดำดูลดลง เช่น หัวไชเท้า ,ว่านหางจระเข้ ,มะขามเปียก ,ใบบัวบก หรือไข่ขาว
๐ผิวหน้ามัน
-สูตรมะนาวไข่ขาวแตงกวา แตงกวามีเอนไซม์Cryssin ที่ช่วยย่อยโปรตีน จึงช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า น้ำมะนาวช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้เป็นกรดซึ่งไม่เหมาะกับการเติบโตของแบคทีเรีย และลดช่วยลดน้ำมันส่วนเกิน ไข่ขาวช่วยบีบรูขุมขนให้สิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินหลุดออกมาส่วนแตงกวาช่วยลดความระคายเคืองให้ผิวหน้าชุ่มชื้นไม่แห้งมากไป เพราะผิวหน้าที่แห้งจะกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากเช่นเดิม , สูตรมะขามเปียกผสมน้ำผึ้งช่วยลดความมัน กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว พร้อมกับกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ทำให้หน้าใสอีกด้วย , สูตรมะเขือเทศ มะเขือเทศช่วยดูดซับความมันบนใบหน้าและไม่ทำให้ผิวแห้งมากเกินไป ในมะเขือเทศประกอบด้วยสารไลโคปีน ที่อยู่ในกลุ่มแคโรทีน ที่ช่วยป้องกันรังสี uv ที่เป็นตัวการทำลายคอลลาเจนในผิวทำให้ผิวล้าและขาดน้ำ ไลโคปีนทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและรักษาน้ำในผิวไว้ได้
 เมื่อเราดูแลผิวหน้าของเราให้สวยกระจ่างใสแล้ว สาวๆก็อย่าลืมขั้นตอนการบำรุงผิวพื้นฐานประจำวัน เช่น การล้างหน้าให้สะอาด การใช้ เม็ดมาร์คหน้า[/b]/]เม็ดมาร์คหน้า หรือ การทาครีมบำรุงผิวอย่างเป็นประจำ รวมไปถึงการกินอาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ พร้อมกับดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อจะได้สวยจากภายในสู่ภายนอกไงละคะ

ขอบคุณบทความจาก : http://www.สูตรมาร์คหน้า.com/เม็ดมาร์คหน้า/

Tags : เม็ดมาร์คหน้า,เม็ดมาร์คหน้าเปล่า,เม็ดมาร์กหน้า

ส่วนใหญ่ต่างรู้ว่า เหตุหนึ่งที่ทำให้บ้าน ต้องสิ้นสุดสัมพันธ์ หรือแตกแยก ก็เนื่องมาจาก ฝ่ายชายคบชู้ฝ่ายหญิง สาเหตุนี้เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ ที่ทำให้เกิดปัญหา การเลิกลากัน ในสังคมไทยมาช้านานแล้ว หากได้ลองสำรวจกันดีๆ ว่าสาเหตุที่ฝ่ายชายนอกใจ ฝ่ายหญิงเกิดจากอะไรบ้าง เป็นแน่ว่าส่วนหนึ่ง ก็เกิดจากฝ่ายชายเอง ที่มีความหลายใจมักมาก หรือไม่รู้จักพอ อันนั้นเป็นมูลเหตุ ที่เกิดจากฝ่ายชายล้วนๆ ซึ่งถ้าจะแก้ ก็คงต้องแก้กัน ที่จิตสำนึกของฝ่ายผู้ชายเอง แต่ปัจจุบันนี้ เราจะมาพูดกันถึงอีกกรณีหนึ่ง ซึ่งหลายๆคนคาดไม่ถึง หรือมองข้ามไป ผลสำรวจจากการวิจัย อย่างเป็นทางการมีออกมายอมรับแล้วว่า อีกสาเหตุหนึ่งเลย ที่เป็นสาเหตุ ทำให้ฝ่ายชายนอกใจ ไปมีคนอื่นนั้น เนื่องแต่ ความไม่พึงพอใจ ในเรื่องความสุขบนเตียง หรือพูดง่ายๆว่า ไม่สามารถมีความสุขได้เต็มที่ กับคู่รักของตนเองนั่นเอง คำว่ามีความสุขได้ไม่เต็มที่ คืออะไร จริงๆแล้วก็คือ เรื่องของการที่ ฝ่ายหญิงมีสภาวะ หรือสุขภาพร่างกาย ที่ไม่สมบูรณ์ จะกลับแล้วนั่นก็คือ การที่มีปัญหาช่อง คลอดไม่กระชับ สัญญาณนั่นเอง หรือสาเหตุนี้ เป็นสาเหตุหลัก และสาเหตุสำคัญเลย ที่ทำให้ฝ่ายชาย ไม่ประทับใจฝ่ายหญิงสาว หรือมีความสุขไม่เพียงพอ และเมื่อระยะเวลาสั่งสมนานเข้า ก็ทำให้ฝ่ายชายคิดไปมีคนใหม่ ในที่สุดนั่นเอง ต้นสายปลายเหตุนี้ถ้าหากมองจริงๆแล้ว จะบอกว่า เป็นเพราะฝ่ายชาย ไม่รู้จักพอส่วนหนึ่งก็จริงอยู่ แต่ว่ามีสุภาพสตรีหลายๆคน ที่ยอมเข้าใจและยอมเยียวยา ในเรื่องนี้จนทำให้ กลับมามีชีวิตคู่พรั่งพร้อม และความรักกันอย่างยาวนาน ก็มีเยอะแยะไป
ด้วยเหตุว่าเราอยากจะบอกว่า เรื่องความสุขบนเตียงนั้น มันก็เป็นเรื่องสำคัญ เรื่องหนึ่ง ที่ทำให้ชีวิตคู่ครองคู่ กันได้ช้านาน เช่นเดียวกัน ไม่เพียงแต่ฝ่ายชาย ถ้าหากฝ่ายหญิงเอง ถ้าฝ่ายชายมีปมปัญหา อาการนก กระจอกไม่ทันกินน้ำ ลองคิดกลับกันว่า เกิดปมปัญหานี้ทุกครั้ง ที่มีอะไรกัน นั่นแปลว่าจะทำให้ฝ่ายหญิง ทุกข์ใจแค่ไหน แล้วถ้าหากระยะเวลาผ่านไป หลายหลายปีเป็น 10 ปี ผู้หญิงไม่เคยมีความสุข เรื่องนี้ถึงที่สุดเลย นั่นเป็นแน่ว่า ไม่นานก็ต้องมีปมปัญหา เช่นเดียวกัน ใจเค้าใจเรา จึงควรมองหลายๆด้านและ แก้ไขปัญหาตนเอง ให้ได้ก่อน ถ้าแก้ไขได้แล้ว แต่ฝ่ายชายยังคิดจะมีคนอื่น นั่นก็ถือว่าเป็นเรื่องสุดวิสัยแล้ว ก็ไม่จำเป็นจะต้องให้ความสำคัญ กับคนเช่นนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึง แนวทางที่ทำให้น้องสาวของเรา กระชับเปลี่ยนเป็น เหมือนวัยแรกสาวอีกครั้งหนึ่ง ซึ่งวิธีการต่างๆ สามารถรักษาได้ โดยไม่จำเป็นต้องกินยา หรือว่าใช้การผ่านมีดหมอมาช่วยรักษาเลย เป็นอย่างน้อย ที่แล้วก็เป็นจุดแข็งอย่างมาก ที่เราใช้วิธีธรรมชาติบำบัด แก้ไขตัวปัญหานี้ได้อย่างหายขาด แน่นอน ถ้าหากสนใจวิธีต่างๆ ให้เข้าไปศึกษาในเว็บไซต์ ได้อย่างถี่ถ้วน และคุณจะรู้ว่า คุณเองก็สามารถ หายขาดจากอาการนี้ได้ โดยไม่ต้อง รี แพร์ เพียงระยะเวลาไม่นาน เพียงเท่านั้น
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : รี แพร์ราคา

ที่มา : http://www.virgintopsecret.com/รีแพร์/

Tags : รี แพร์,รี แพร์ pantip