สมัครufabetของกินมังสวิรัติ เป็นของกินชนิดผักรวมทั้งผลไม้ ซึ่งทำให้ได้รับกากใยอาหาร ของกินมังสวิรัตินั้นจะไม่มีเนื้อสัตว์เลย

ufabetของกินที่ผู้ถือมังสวิรัตินิยมกินกัน โดยมากจะมีข้าวและก็สินค้าจากข้าว หรือสินค้าจากถั่ว ดังเช่นว่า เต้าหู้ หรือเม็ด อย่างเช่น เม็ดฟักทอง เม็ดทานตะวัน ฯลฯ
ของกินมังสวิรัตินั้น แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกเป็น
มังสวิรัติจำพวกครัดเคร่ง เป็นมังสวิรัติที่รับประทานอาหารประเภทผักผลไม้เพียงอย่างเดียว ไม่มีของกินชนิดเนื้อสัตว์ ไข่ นม หรือ สินค้าจากไข่แล้วก็นม เป็นองค์ประกอบของของกินนั้นๆเลย

มังสวิรัติจำพวกที่มีการดื่มนม เป็นมังสวิรัติที่จะมีนมรวมทั้งสินค้าของนมนอกจากผักผลไม้ แม้กระนั้นไม่มีเนื้อสัตว์แล้วก็ไข่เป็นองค์ประกอบของของกิน

มังสวิรัติชนิดดื่มนมและก็รับประทานไข่ ของกินมังสวิรัติชนิดนี้มีไข่ นม แล้วก็สินค้าของนมนอกจากของกินจากพืช แม้กระนั้นไม่มีเนื้อสัตว์เลย

จะมองเห็นได้ว่า มังสวิรัติอีกทั้ง 3 จำพวกนี้ จะไม่มีของกินหรือองค์ประกอบที่มาจากเนื้อสัตว์เลย แม้กระนั้นต่อให้ไม่มีเนื้อสัตว์เลย แม้กระนั้นก็ไม่ได้แปลว่าจะก่อให้ร่างกายขาดสารอาหารชนิดโปรตีน แต่ว่าผู้ที่ทานอาหารมังสวิรัติสามารถได้รับสารอาหารจำพวกโปรตีนจากของกินชนิดถั่วเม็ดแห้ง ยกตัวอย่างเช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วดิน ฯลฯ
ส่วนมากพบว่า คนที่ทานอาหารมังสวิรัติลดการเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ภาวะความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน แล้วก็อ้วนต้องการอ้างอิง ผลจากการวิจัยอีกทั้งในรวมทั้งต่างชาติ เจอคนที่เป็นมังสวิรัติเคร่งมีสภาวะพร่องของวิตามินบี 12 รวมทั้งแร่เหล็ก โดยยิ่งไปกว่านั้นที่เป็นมังสวิรัติครัดเคร่งเป็นระยะเวลานานๆและก็การส่งผลต่อการเติบโตของเด็ก123