ในตอนนี้นอกเหนือจากหมอทางเลือกแล้วเรายังมีการหันมามีความสนใจกับหมอแผนโบราณกันเยอะขึ้นอีกด้วยค่ะ ไม่ว่าจะคือการใช้ยาสมุนไพรในการรักษาโรคหรือจะดื่มรับประทานเป็นยาบำรุงร่างกาย บำรุงสุขภาพ ด้วยเหตุว่าในตอนนี้คนโดยมากให้ความใส่ใจกับเรื่องสุขภาพกันเยอะขึ้นเรื่อยๆนั่นเองจ้ะ ด้วยความที่ต้นเหตุหลักๆก็เนื่องจากว่าโลกพวกเราตอนนี้มีอัตราการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ เยอะขึ้นทั้งๆที่นวัตกรรมทางด้านการแพทย์จะมีการปรับปรุงก้าวหน้าไปมาก ไม่ว่าจะเป็นทางด้านวิชาความรู้ งานที่เกี่ยวกับด้านวิชาการ รวมไปถึงเทคโนโลยีต่างๆที่ช่วยสำหรับเพื่อการรักษาโรค แต่ไม่ว่าด้านการแพทย์จะปรับปรุงนวัตกรรมอะไรไปมากมายแค่ไหนก็ตาม ดูเหมือนเชื้อโรค แบคทีเรีย เชื้อไวรัสสิ่งต่างๆเหล่านี้ล้วนแต่พัฒนาตามไปเหมือนกันจ้ะ ตามที่พวกเราจะเห็นว่าในหลายปีมานี้ มีอาการของโรคแปลกๆ ใหม่ๆ เกิดขึ้นแล้วก็ที่สำคัญคือไม่มียารักษา ฉะนั้นแปลว่าจำเป็นต้องเกิดโรคขึ้นก่อนแล้วจึงจะมีการวินิจฉัยโรคส่งผลให้เกิดกระบวนการผลิตยาเพื่อจะนำออกมาสู้กับโรค ต่อต้านโรค หรือกำจัดโรคเหล่านั้น


สมุนไพรไทย กับคุณประโยชน์มากมายที่คุณอาจจะไม่เคยทราบ


ด้วยเหตุผลต่างๆมากมายพวกนี้ทำให้มนุษย์เราเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้นเรื่อยๆโดยเฉพาะในเรื่องของอาหารแล้วก็เรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ในส่วนของของกินนั้นนอกจากที่พวกเราจะเลือกรับประทานอาหารกันเยอะขึ้น จากเมื่อก่อนพวกเราจะเน้นหนักไปที่ Junk Food & Fast food ซึ่งแน่ๆว่ามีความง่ายแล้วก็สะดวกสบาย รวดเร็วเข้ากับยุคสมัยและไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตของคนในสังคมเมืองปัจจุบันนี้ ของกินต่างๆเหล่านี้ก็เป็นสาเหตุของการทำลายสุขภาพในระยะยาว ด้วยเหตุดังกล่าวแล้ว ของกินแบบ Junk Food และก็ของกิน Fast food พวกเราก็เลยเลือกทานแต่พอเหมาะพอควรในช่วงเวลาที่จำเป็นและก็หลบเลี่ยงไม่ได้เพียงเท่านั้นจ้ะ การกินอาหารคลีน เริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตพวกเรามากเพิ่มขึ้น

เราหลายๆคนเริ่มยอมสละเวลาหันมาดูแลเอาใจใส่ตนเองโดยเริ่มจากการทําอาหารคลีนทานเอง รวมทั้งนี่เป็น1 เรื่องที่ทำให้เราสามารถมีสุขภาพทางกายที่ดียิ่งขึ้นได้ แล้วก็ในส่วนของการเลือกใช้สมุนไพร (Herb) ก็เป็นอีกหนึ่งในช่องทางที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างยิ่งในตอนนี้ค่ะ เนื่องจากอย่างที่พวกเราคงจะเคยได้ฟังกันอย่างชินหู เป็นสมุนไพรไทยสามารถใช้เป็นยาได้ คำๆนี้มีมาตั้งแต่โบร่ำโบราณแล้วล่ะจ้ะ ซึ่งไม่ได้มีเพียงแค่ในพืชเพียงแค่นั้นแต่สมุนไพรยังได้จากส่วนต่างๆ ของพืช สัตว์ รวมถึงแร่ที่ยังไม่ได้ผสมปรุง หรือทำการแปรสภาพใดๆทั้งสิ้น ยกเว้นการทำให้แห้ง ในส่วนของสมุนไพรที่ได้จากพืชโดยมากก็จะเป็นราก ต้น ใบ ผลซึ่งยังไม่ได้หั่น มิได้บดแล้วนำมาสกัดเอาสารที่สำคัญออกไปค่ะ ด้วยเหตุดังกล่าวแล้วโดยมากที่นำมาใช้เป็นยารักษาโรค ซึ่งเกิดขึ้นจากผักผลไม้นานาประเภทที่พวกเรากินกันในตอนนี้นี่ล่ะจ้ะ ประยุกต์ใช้ทำเป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์อ่อนๆ เรียกว่าใช้ประโยชน์ทั้งในเรื่องของการเป็นของกินรวมทั้งเป็นยารักษาโรคในเวลาเดียวกัน การใช้ยาสมุนไพรถึงจะเป็นประโยชน์แต่ว่าก็มีโทษ ถ้าเกิดพวกเราใช้ไม่ถูกโดยเหตุนั้นวันนี้เรามาดูกันค่ะว่าสมุนไพรไทยที่ถึงแม้ว่าจะได้จากธรรมชาติ มีวิธีการใช้ยังไงเพื่อไม่เป็นอันตรายสูงที่สุด

- ใช้ให้ถูกต้น เนื่องจากว่ามีเยอะแยะมากมายบางต้นมีชื่อที่ใกล้เคียงกัน รูปลักษณ์ภายนอกคล้ายคลึงกันก็จะก่อให้เกิดความสับสนสำหรับการประยุกต์ใช้ได้เหมือนกันจ้ะ ซึ่งในบางพื้นที่บางทีอาจจะเป็นการใช้ชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่ง ในเมืองชาวกรุงก็เรียกอีกอย่างหนึ่ง ทั้งที่ความจริงแล้วเป็นพืชประเภทเดียวกัน
- ใช้ให้ถูกส่วน เนื่องจากพืชสมุนไพรไม่ว่าจะเป็นราก ดอก ใบ เปลือก หรือเม็ดต่างๆ ก็ตามล้วนแล้วแต่มีฤทธิ์ในการรักษาหรือบำบัดรักษาไม่เท่ากัน รวมถึงผลอ่อนด้วย และกระทั่งผลแก่ก็ยังมีฤทธิ์ที่ต่างจากผลอ่อนนั้นเองค่ะ โดยเหตุนั้นแล้วนอกจากที่พวกเราจะมีพืชสมุนไพรต่างๆ ซึ่งสามารถหาได้ตามขอบรั้วข้างบ้าน ก็ยังจำเป็นที่จะต้องนำมาใช้เรียนรู้ก่อนการใช้งานต่อไป
- เลือกใช้ในจำนวนที่เหมาะสม โดยธรรมชาติของยาสมุนไพรหากว่าใช้น้อยก็ไม่เป็นผล แต่ว่าถ้าหากใช้มากไปก็อาจจะเกิดอันตรายได้ด้วยเหมือนกันจ้ะ

ใช้ให้ถูกวิธี บางประเภทจำเป็นต้องใช้ต้นสด บางชนิดต้องผสมกับสุรารวมทั้งบางจำพวกจะต้องใช้ต้มสำหรับชง ซึ่งถ้าเกิดเราใช้ผิดวิธีใช้ ไม่ถูกชนิดแล้วย่อมไม่เกิดผลที่ดีสำหรับการรักษานั้นเอง
- สมุนไพรที่ดีต้องใช้ให้ถูกกับโรคจ้ะ อาทิเช่น ถ้าหากเกิดท้องผูกควรใช้พืชที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย แต่ถ้าพวกเราเลือกใช้สมุนไพรที่มีรสฝาดยิ่งทำให้ท้องผูกมากเพิ่มขึ้น